Kotiliesi

Hei, oletko uusi? Kotiliesi.fi-sivustolla voit jakaa omia reseptejäsi ja vinkkejäsi sekä oppia paljon uutta! Kirjaudu sisään tai Rekisteröi oma tunnus

Unohtuiko salasana? | Rekisteröidy.

Yhä useampi paranee rintasyövästä

28.9.2009 klo 8:01, Marjo Nevala, Hyvinvointi

Rintasyöpädiagnoosin sattuminen omalle kohdalle on shokki. Tautiin sairastuu vuosi vuodelta yhä enemmän naisia.

Lue lisää | Kommentoi (8)

Hirvikärpänen kiusaa metsissä liikkuvaa

26.9.2009 klo 8:12, Laura Tuomela, Hyvinvointi

Hirvikärpänen lienee jokaiselle sienestäjälle ja muille metsässä liikkuville tuttu riesa. Kuinka sinä suojaudut hirvikärpäsiltä?

Lue lisää | Kommentoi (16)

Istumatyö voi aiheuttaa monenlaisia vaivoja

15.9.2009 klo 9:00, Essi Kähkönen, Hyvinvointi

Istumatyö syö tukirankaa ja kolotukset kiusaavat tuolinkuluttajia.

Lue lisää | Kommentoi (0)

Ikäihmisten alkoholiongelmat lisääntymässä

1.9.2009 klo 8:00, Essi Kähkönen, Hyvinvointi

Eläkeikäiselle alkoholi on joskus kumppanin, työn ja seuran korvike. Mistä apua juomisongelmaan, jos omat voimat eivät riitä?

Lue lisää | Kommentoi (8)

Kotiliesi kysyy: Oletko epäillyt itselläsi sikainfluenssaa?

26.8.2009 klo 7:25, Essi Kähkönen, Hyvinvointi

Jopa miljoonan suomalaisen ennakoidaan sairastuvan syksyllä sikainfluenssaan, mutta valtaosan vain lievästi.

Lue lisää | Kommentoi (8)

Katso mitä juot

17.8.2009 klo 8:16, Laura Tuomela, Hyvinvointi

Parhaiten janon sammuttaa tavallinen vesijohtovesi, mutta juomavaihtoehtoja on tarjolla joka makuun. 

Lue lisää | Kommentoi (8)

Tunnista luonnonmukainen ekokosmetiikka

28.7.2009 klo 8:04, Tiina Torppa, Hyvinvointi

Yhä useammassa voidepurnukassa ja mainoksessa haetaan huomiota sanoilla kasviperäinen, bio tai luonnollinen. Kauniit sanat eivät kuitenkaan tee kosmetiikasta luomua.

Lue lisää | Kommentoi (0)

Kotiliesi kysyy: Pelkäätkö punkin puremaa?

4.6.2009 klo 8:54, Essi Kähkönen, Hyvinvointi

Taas on punkkiaika. Pelkäätkö punkin puremaa ja punkkien levittämiä tauteja?

Lue lisää | Kommentoi (11)

Kotiliesi kysyy: Miten musiikki vaikuttaa hyvinvointiisi?

7.5.2009 klo 8:19, Essi Kähkönen, Hyvinvointi

Kuunteletko raskasta hevimetallia vai kevyttä klassista? Sama se, sillä lempimusiikkisi vaikuttaa aivoihisi ja parantaa oloasi.

Lue lisää | Kommentoi (13)

Kotiliesi kysyy: Huolestuttaako sikainfluenssa?

1.5.2009 klo 8:09, Laura Tuomela, Hyvinvointi

Huolestuttaako uhkaava pandemia, vai kulkeeko arkesi samaan malliin kuin ennenkin?

Lue lisää | Kommentoi (9)

Allerginen nuha vaivaa joka neljättä

30.3.2009 klo 8:06, Laura Tuomela, Hyvinvointi

Siitepölykausi aiheuttaa monelle allergista nuhaa. Siitepölyltä ei voi välttyä kokonaan, mutta sille altistumista voi vähentää muutamilla vinkeillä.

Lue lisää | Kommentoi (0)

Kesäaika tuo valon - mutta häiritsee unta

26.3.2009 klo 17:44, Laura Tuomela, Hyvinvointi

Moni pitää kesäaikaan siirtymistä kevään tulon ensimmäisenä varmana merkkinä. Kesäaikaan siirtyminen voi kuitenkin horjuttaa vuorokausirytmiä.

Lue lisää | Kommentoi (8)

Kotiliesi kysyy: Viihdytkö työssäsi?

25.3.2009 klo 18:13, Laura Tuomela, Hyvinvointi

Hyvällä pomolla ja omilla vaikutusmahdollisuuksilla on suuri merkitys työpaikalla viihtymiseen. Viihtyminen vaikuttaa sairauspoissaoloihin jopa enemmän kuin omat elämäntavat.

Lue lisää | Kommentoi (13)

Salmonella oireilee yleensä kuumeena ja ripulina

22.3.2009 klo 8:06, Laura Tuomela, Hyvinvointi

Salmonellat kuuluvat suolistobakteereihin. Suoliston salmonellainfektion yleisimmät oireet ovat ripuli ja kuume. Itämisaika on 6-72 tuntia.

Lue lisää | Kommentoi (0)

Kärsitkö ulkonäköpaineista?

16.3.2009 klo 12:02, Marjo Nevala, Hyvinvointi

Nykyään kehoa tarkkaillaan ja työstetään enemmän kuin koskaan.

Lue lisää | Kommentoi (6)

Kotiliesi kysyy: Milloin haluaisit jäädä eläkkeelle?

11.3.2009 klo 15:42, Outi Gylden, Hyvinvointi

Hallitus joutui perumaan esityksensä eläkeiän nostamisesta. Monet eläkeikää lähestyvät haluaisivat jatkaa työelämässä, toiset taas haluaisivat eläkkeelle mahdollisimman varhain.

Lue lisää | Kommentoi (14)

Pulahtaisitko avantoon?

24.2.2009 klo 7:32, Sannaliina Nikula, Hyvinvointi

Avantouinti sopii niin uimataitoisille lapsille kuin ikäihmisillekin. Toiset käyvät avannossa rentoutuakseen, toiset saadakseen potkua päivään. Mutta onko siitä oikeasti hyötyä?

Lue lisää | Kommentoi (5)

Kotiliesi kysyy: Kuinka auttaa pitkältä sairauslomalta palaavaa työtoveria?

19.2.2009 klo 13:05, Essi Kähkönen, Hyvinvointi

Pitkältä sairauslomalta ei ole aina helppoa palata töiden ääreen.

Lue lisää | Kommentoi (5)

Varo liukkaita katuja

6.2.2009 klo 7:25, Laura Tuomela, Hyvinvointi

Liukas keli on vaara etenkin ikäihmisille ja liikuntarajoitteisille. Liukkaat ja hiekoittamattomat kadut voivat pelottaa ja rajoittaa liikkumista talvisaikaan. 

Lue lisää | Kommentoi (3)

Valelääke vaarantaa terveyden

29.1.2009 klo 8:00, Essi Kähkönen, Hyvinvointi

Nappaisitko pillerin, jos tietäisit sen sisältävän tiemaalia tai sementtiä?

Lue lisää | Kommentoi (4)

Sydän parantuu tanssimalla

23.1.2009 klo 8:04, Essi Kähkönen, Hyvinvointi

Tanssiminen kohentaa selvästi sydänterveyttä myös sydänsairailla potilailla, iloitsee tuore italialaistutkimus.

Lue lisää | Kommentoi (0)

Apua kuiville silmille

1.1.2009 klo 15:32, Laura Tuomela, Hyvinvointi

Kuivuvatko ja kutisevatko silmäsi etenkin talvella? Vaivaan on olemassa apua.

Lue lisää | Kommentoi (1)

Miten selviät kaamoksesta?

7.12.2008 klo 8:00, Essi Kähkönen, Hyvinvointi

Pimeä vuodenaika saa olon apaattiseksi ja uneliaaksi. Kuinka sinä selvitä kaamoksesta?

Lue lisää | Kommentoi (10)

Saatko tarpeeksi D-vitamiinia?

2.11.2008 klo 8:00, Laura Tuomela, Hyvinvointi

Monet suomalaiset eivät saa tarpeeksi D-vitamiinia, ja puute on pahimmillaan vuoden pimeimpään aikaan loka-huhtikuussa.

Lue lisää | Kommentoi (2)

Osteoporoosin torjunta pitää aloittaa nuorena

20.10.2008 klo 8:14, Päivi Sumsa, Hyvinvointi

Maailman osteoporoosipäivää vietetään 20.10. Hyvän luuston perusta luodaan nuorella iällä.

Lue lisää | Kommentoi (1)

Vinkkejä oikeanlaiseen rasvojen syömiseen

15.10.2008 klo 18:01, Essi Kähkönen, Hyvinvointi

Sydänliiton ravitsemussuunnittelija Anu Joki kertoo vinkkejä oikeanlaiseen rasvojen syömiseen.

Lue lisää | Kommentoi (36)

Valoa pimenevään loppuvuoteen

10.10.2008 klo 8:07, Päivi Sumsa, Hyvinvointi

Ahdistaako päivä päivältä lisääntyvä pimeys? Tässä apua pimeän karttamiseen Helsingissä, Tampereella ja Jyväskylässä.

Lue lisää | Kommentoi (1)

Ulkoile muinaisissa maisemissa

9.10.2008 klo 8:20, Laura Tuomela, Hyvinvointi

Lyö kaksi kärpästä yhdellä iskulla ja reippaile muinaisiin maisemiin. Yhdistät näin liikunnan hyödyn ja kultturihistorian tuntemuksen.

Lue lisää | Kommentoi (0)

Kampanjoi rintasyöpää vastaan pukeutumalla pinkkiin

1.10.2008 klo 8:10, Laura Tuomela, Hyvinvointi

Roosa nauha -kampanjaa vietetään lokakuussa jo kuudetta kertaa. Perjantaina 3.10. pukeudutaan pinkkiin rintasyöpäkampanjan huomioimiseksi.

Lue lisää | Kommentoi (4)

Mehu haittaa lasten hampaita

24.9.2008 klo 8:00, Laura Tuomela, Hyvinvointi

Mehutuotteet ovat väärin käytettyinä hampaille yhtä vaarallisia kuin virvoitusjuomat. Suurin riskiryhmä hammasvaurioille ovat lapset ja nuoret.

Lue lisää | Kommentoi (1)

Kodin valaistus voi vaikuttaa hyvinvointiin

18.9.2008 klo 7:47, Laura Tuomela, Hyvinvointi

Sisätilojen hyvä yleisvalaistus näyttää uuden tutkimuksen mukaan parantavan elämänlaatua.

Lue lisää | Kommentoi (2)

Tietoa skitsofreniaan sairastumisesta

2.9.2008 klo 11:51, Laura Tuomela, Hyvinvointi

Vaikka skitsofrenia on yksi tavallisimmista psyykkisistä sairauksista, on se huonosti tunnettu. Uusi nettipalvelu valottaa sairauden kanssa elämistä.

Lue lisää | Kommentoi (4)

Kurvikas lantio on terveysetu

20.8.2008 klo 15:47, Essi Kähkönen, Hyvinvointi

Hyviä uutisia leveälanteisille naisille!

Lue lisää | Kommentoi (1)

Vesi on paras janojuoma

12.8.2008 klo 8:00, Laura Tuomela, Hyvinvointi

Vesijohtovesi on paras janojuoma. Ruokajuomaksi suositellaan veden ohella rasvatonta ja vähärasvaista maitoa ja piimää.

Lue lisää | Kommentoi (4)

Aiheuttaako lomaltapaluu stressiä?

4.8.2008 klo 7:58, Laura Tuomela, Hyvinvointi

Heinäkuun lomasesonki on takanapäin, ja paluu arkeen on koittanut monelle työssäkäyvälle. Stressaako työpaikalle palaaminen?

Lue lisää | Kommentoi (1)

Metsäsienten syöminen turvallista

8.7.2008 klo 8:00, Laura Tuomela, Hyvinvointi

Etelä-Suomessa kasvavien metsäsienten kivennäis- ja hivenainepitoisuudet on selvitetty uudessa tutkimuksessa. Yleisesti pitoisuudet olivat niissä pieniä.

Lue lisää | Kommentoi (3)

Kotiliesi kysyy: Osaatko sinä uida?

3.7.2008 klo 12:23, Essi Kähkönen, Hyvinvointi

Aikuisten uimataito on Suomessa yllättävän huteralla tolalla. Vedenpelko ja häpeä uimataidottomuudesta jarruttavat aikuisten intoa opetella uimaan.

Lue lisää | Kommentoi (10)

Vesijuoksua luonnonvesissä

27.6.2008 klo 8:37, Laura Tuomela, Hyvinvointi

Löytäisitkö järvihölkästä uuden liikuntalajin itsellesi?

Lue lisää | Kommentoi (1)

Eläkeikäiset aiempaa terveempiä

22.6.2008 klo 8:30, Laura Tuomela, Hyvinvointi

Eläkeläiset ovat aiempaa tervettä porukkaa, mutta alkoholinkäyttö on lisääntymässä.

Lue lisää | Kommentoi (0)

Turvallista auringonottoa

16.6.2008 klo 8:30, Tiina Torppa, Hyvinvointi

Asiantuntija neuvoo, kuinka nauttia auringosta mahdollisimman turvallisesti.

Lue lisää | Kommentoi (0)

Lennä turvallisesti

13.6.2008 klo 7:24, Essi Kähkönen, Hyvinvointi

Voiko matkustaa lentokoneella, vaikka on terveysongelmia? Ehkäisevätkö tukisukat veritulppia?

Lue lisää | Kommentoi (0)

Lähde luontoretkelle

3.6.2008 klo 7:31, Laura Tuomela, Hyvinvointi

Kesällä kannattaa tutustua kotimaan luontoon. Retkeilijän apuna toimii ilmainen nettipalvelu, jossa on paljon karttoja, erämaatupia, reittejä ja muuta hyödyllistä tietoa.

Lue lisää | Kommentoi (0)

Kotiliesi kysyy: Kuinka suojaudut HIV-tartunnalta?

30.5.2008 klo 18:32, Laura Tuomela, Hyvinvointi

Suomessa todetaan vuosittain noin pari sataa HIV-tartuntaa. Tartuntojen ehkäisemiseksi tarvitaan valistuksen kautta syntyvää asennemuutosta.

Lue lisää | Kommentoi (6)

Naisille oma auttamispalvelu nettiin

10.5.2008 klo 10:06, Laura Tuomela, Hyvinvointi

Naisille on avattu uusi auttamispalvelu nettiin. Palveluun voi kirjoittaa kysymyksiä ja kertoa ongelmistaan, ja ammattilaiset vastaavat viesteihin henkilökohtaisesti.

Lue lisää | Kommentoi (1)

Punkki pelottaa

1.5.2008 klo 17:51, Outi Gylden, Hyvinvointi

Punkit lähtevät liikkeelle keväällä lämpötilan noustua 5-7 astetta plussan puolelle. Vilkkaimmillaan punkit ovat huhti-toukokuusta loka-marraskuulle.

Lue lisää | Kommentoi (40)

Rinnakkaislääke - halpa kopio?

20.4.2008 klo 9:07, Outi Gylden, Hyvinvointi

Lääkevaihto on leikannut suomalaisten lääkekuluja jo viisi vuotta. Valitsetko apteekin kassalla mieluummin halvemman lääkkeen? Onko terveyden kannalta samantekevää, kuka lääkkeen valmistaa?

Lue lisää | Kommentoi (5)

Lääkitse kipu oikein

27.2.2008 klo 15:59, Laura Tuomela, Hyvinvointi

Lue lisää | Kommentoi (0)

Työstressi uuvuttaa

18.2.2008 klo 8:00, Outi Gylden, Hyvinvointi

Joskus työnteko on niin kiireistä ja stressaavaa, että työuupumus voi aiheuttaa fyysisiä oireita.

Lue lisää | Kommentoi (5)

Vesirentoutus sulattaa stressin

12.2.2008 klo 7:42, Virve Järvinen, Hyvinvointi

Lämpimässä vedessä mieli ja keho lepäävät. Vesi hyväilee ja hieroo ihoa, ja puhdistaa mielen stressistä.

Lue lisää | Kommentoi (0)

Marjojen syönti hyväksi sydämelle

9.2.2008 klo 13:25, Laura Tuomela, Hyvinvointi

Metsien marja-aarteista on iloa muuhunkin kuin herkutteluun. Kotimaisten marjojen syönti näyttää nimittäin edistävän sydämen ja verisuoniston hyvinvointia.

Lue lisää | Kommentoi (1)