odine
yvonne53
nikkemaari...
eijavatane...
alatata
Jogree
Liikunnan aloittaminen – kymmenen vinkkiä
25.8.2010 klo 7:08, Kotiliesi Toimitus, HyvinvointiAloita säännöllinen liikunta nyt. Kokosimme kymmenen vinkkiä, joiden avulla kunto kohoaa.
Kyyn purema on kurja yllätys
17.8.2010 klo 7:15, Kotiliesi Toimitus, HyvinvointiKyyn purema on ikävä yllätys, johon luonnossa liikkuvan on syytä varautua.
Kotiliesi kysyy: Mikä lihottaa lapsiamme?
27.7.2010 klo 7:35, Kotiliesi Toimitus, HyvinvointiMistä lasten lisääntyvät ylipaino-ongelmat mielestäsi johtuvat ja miten lasten lihomista voitaisiin ehkäistä?
Ensimmäinen juoksulenkki
30.6.2010 klo 7:00, Marita Makkonen, JuoksublogiNyt se on sitten tehty. Ensimmäinen lenkki on historiaa ja olen juossut tänään mahtavat seitsemän minuuttia!
Kotiliesi kysyy: Onko päivittäinen punkkisyyni tarpeen?
28.6.2010 klo 14:01, Kotiliesi Toimitus, PuheenaiheetSuhtaudutko punkkivaroituksiin vakavasti?
Urheilurintaliivien valintaa
23.6.2010 klo 7:00, Marita Makkonen, JuoksublogiOikeanlaisten urheiluliivien löytäminen on urheilusuoritus sinänsä.
Juoksukenkien valitseminen
16.6.2010 klo 8:02, Marita Makkonen, JuoksublogiJuoksijan tärkeimmät varusteet ovat sopivat tossut ja oikeanlaiset pohjalliset.
Tunnista luonnonmukainen ekokosmetiikka
8.6.2010 klo 8:04, Tiina Torppa, HyvinvointiLuonnonkosmetiikan tunnistaa helpoiten sille myönnetyn sertifikaatin avulla.
Pystyt siihen jos Maritakin pystyy!
7.6.2010 klo 7:56, Marita Makkonen, JuoksublogiOlen aina vihannut juoksemista. Nyt aion kuitenkin voittaa inhoni ja itseni, ja aloittaa juoksuharrastuksen. Pystynköhän minä siihen?
Kotiliesi kysyy: Mistä hoitoa, kun tauti iskee?
2.6.2010 klo 12:11, Kotiliesi Toimitus, PuheenaiheetSaako vieraalla paikkakunnalla apua, kun sairaus tai haaveri yllättää?
Yhä useampi paranee rintasyövästä
28.9.2009 klo 8:01, Marjo Nevala, HyvinvointiRintasyöpädiagnoosin sattuminen omalle kohdalle on shokki. Tautiin sairastuu vuosi vuodelta yhä enemmän naisia.
Hirvikärpänen kiusaa metsissä liikkuvaa
26.9.2009 klo 8:12, Laura Tuomela, HyvinvointiHirvikärpänen lienee jokaiselle sienestäjälle ja muille metsässä liikkuville tuttu riesa. Kuinka sinä suojaudut hirvikärpäsiltä?
Istumatyö voi aiheuttaa monenlaisia vaivoja
15.9.2009 klo 9:00, Essi Kähkönen, HyvinvointiIstumatyö syö tukirankaa ja kolotukset kiusaavat tuolinkuluttajia.
Ikäihmisten alkoholiongelmat lisääntymässä
1.9.2009 klo 8:00, Essi Kähkönen, HyvinvointiEläkeikäiselle alkoholi on joskus kumppanin, työn ja seuran korvike. Mistä apua juomisongelmaan, jos omat voimat eivät riitä?
Kotiliesi kysyy: Oletko epäillyt itselläsi sikainfluenssaa?
26.8.2009 klo 7:25, Essi Kähkönen, HyvinvointiJopa miljoonan suomalaisen ennakoidaan sairastuvan syksyllä sikainfluenssaan, mutta valtaosan vain lievästi.
Katso mitä juot
17.8.2009 klo 8:16, Laura Tuomela, HyvinvointiParhaiten janon sammuttaa tavallinen vesijohtovesi, mutta juomavaihtoehtoja on tarjolla joka makuun.
Kotiliesi kysyy: Pelkäätkö punkin puremaa?
4.6.2009 klo 8:54, Essi Kähkönen, HyvinvointiTaas on punkkiaika. Pelkäätkö punkin puremaa ja punkkien levittämiä tauteja?
Kotiliesi kysyy: Miten musiikki vaikuttaa hyvinvointiisi?
7.5.2009 klo 8:19, Essi Kähkönen, HyvinvointiKuunteletko raskasta hevimetallia vai kevyttä klassista? Sama se, sillä lempimusiikkisi vaikuttaa aivoihisi ja parantaa oloasi.
Kotiliesi kysyy: Huolestuttaako sikainfluenssa?
1.5.2009 klo 8:09, Laura Tuomela, HyvinvointiHuolestuttaako uhkaava pandemia, vai kulkeeko arkesi samaan malliin kuin ennenkin?
Allerginen nuha vaivaa joka neljättä
30.3.2009 klo 8:06, Laura Tuomela, HyvinvointiSiitepölykausi aiheuttaa monelle allergista nuhaa. Siitepölyltä ei voi välttyä kokonaan, mutta sille altistumista voi vähentää muutamilla vinkeillä.
Kesäaika tuo valon - mutta häiritsee unta
26.3.2009 klo 17:44, Laura Tuomela, HyvinvointiMoni pitää kesäaikaan siirtymistä kevään tulon ensimmäisenä varmana merkkinä. Kesäaikaan siirtyminen voi kuitenkin horjuttaa vuorokausirytmiä.
Kotiliesi kysyy: Viihdytkö työssäsi?
25.3.2009 klo 18:13, Laura Tuomela, HyvinvointiHyvällä pomolla ja omilla vaikutusmahdollisuuksilla on suuri merkitys työpaikalla viihtymiseen. Viihtyminen vaikuttaa sairauspoissaoloihin jopa enemmän kuin omat elämäntavat.
Salmonella oireilee yleensä kuumeena ja ripulina
22.3.2009 klo 8:06, Laura Tuomela, HyvinvointiSalmonellat kuuluvat suolistobakteereihin. Suoliston salmonellainfektion yleisimmät oireet ovat ripuli ja kuume. Itämisaika on 6-72 tuntia.
Kärsitkö ulkonäköpaineista?
16.3.2009 klo 12:02, Marjo Nevala, HyvinvointiNykyään kehoa tarkkaillaan ja työstetään enemmän kuin koskaan.
Kotiliesi kysyy: Milloin haluaisit jäädä eläkkeelle?
11.3.2009 klo 15:42, Outi Gylden, HyvinvointiHallitus joutui perumaan esityksensä eläkeiän nostamisesta. Monet eläkeikää lähestyvät haluaisivat jatkaa työelämässä, toiset taas haluaisivat eläkkeelle mahdollisimman varhain.
Pulahtaisitko avantoon?
24.2.2009 klo 7:32, Sannaliina Nikula, HyvinvointiAvantouinti sopii niin uimataitoisille lapsille kuin ikäihmisillekin. Toiset käyvät avannossa rentoutuakseen, toiset saadakseen potkua päivään. Mutta onko siitä oikeasti hyötyä?
Kotiliesi kysyy: Kuinka auttaa pitkältä sairauslomalta palaavaa työtoveria?
19.2.2009 klo 13:05, Essi Kähkönen, HyvinvointiPitkältä sairauslomalta ei ole aina helppoa palata töiden ääreen.
Varo liukkaita katuja
6.2.2009 klo 7:25, Laura Tuomela, HyvinvointiLiukas keli on vaara etenkin ikäihmisille ja liikuntarajoitteisille. Liukkaat ja hiekoittamattomat kadut voivat pelottaa ja rajoittaa liikkumista talvisaikaan.
Valelääke vaarantaa terveyden
29.1.2009 klo 8:00, Essi Kähkönen, HyvinvointiNappaisitko pillerin, jos tietäisit sen sisältävän tiemaalia tai sementtiä?
Sydän parantuu tanssimalla
23.1.2009 klo 8:04, Essi Kähkönen, HyvinvointiTanssiminen kohentaa selvästi sydänterveyttä myös sydänsairailla potilailla, iloitsee tuore italialaistutkimus.
Apua kuiville silmille
1.1.2009 klo 15:32, Laura Tuomela, HyvinvointiKuivuvatko ja kutisevatko silmäsi etenkin talvella? Vaivaan on olemassa apua.
Miten selviät kaamoksesta?
7.12.2008 klo 8:00, Essi Kähkönen, HyvinvointiPimeä vuodenaika saa olon apaattiseksi ja uneliaaksi. Kuinka sinä selvitä kaamoksesta?
Saatko tarpeeksi D-vitamiinia?
2.11.2008 klo 8:00, Laura Tuomela, HyvinvointiMonet suomalaiset eivät saa tarpeeksi D-vitamiinia, ja puute on pahimmillaan vuoden pimeimpään aikaan loka-huhtikuussa.
Osteoporoosin torjunta pitää aloittaa nuorena
20.10.2008 klo 8:14, Päivi Sumsa, HyvinvointiMaailman osteoporoosipäivää vietetään 20.10. Hyvän luuston perusta luodaan nuorella iällä.
Vinkkejä oikeanlaiseen rasvojen syömiseen
15.10.2008 klo 18:01, Essi Kähkönen, HyvinvointiSydänliiton ravitsemussuunnittelija Anu Joki kertoo vinkkejä oikeanlaiseen rasvojen syömiseen.
Valoa pimenevään loppuvuoteen
10.10.2008 klo 8:07, Päivi Sumsa, HyvinvointiAhdistaako päivä päivältä lisääntyvä pimeys? Tässä apua pimeän karttamiseen Helsingissä, Tampereella ja Jyväskylässä.
Ulkoile muinaisissa maisemissa
9.10.2008 klo 8:20, Laura Tuomela, HyvinvointiLyö kaksi kärpästä yhdellä iskulla ja reippaile muinaisiin maisemiin. Yhdistät näin liikunnan hyödyn ja kultturihistorian tuntemuksen.
Kampanjoi rintasyöpää vastaan pukeutumalla pinkkiin
1.10.2008 klo 8:10, Laura Tuomela, HyvinvointiRoosa nauha -kampanjaa vietetään lokakuussa jo kuudetta kertaa. Perjantaina 3.10. pukeudutaan pinkkiin rintasyöpäkampanjan huomioimiseksi.
Mehu haittaa lasten hampaita
24.9.2008 klo 8:00, Laura Tuomela, HyvinvointiMehutuotteet ovat väärin käytettyinä hampaille yhtä vaarallisia kuin virvoitusjuomat. Suurin riskiryhmä hammasvaurioille ovat lapset ja nuoret.
Kodin valaistus voi vaikuttaa hyvinvointiin
18.9.2008 klo 7:47, Laura Tuomela, HyvinvointiSisätilojen hyvä yleisvalaistus näyttää uuden tutkimuksen mukaan parantavan elämänlaatua.
Tietoa skitsofreniaan sairastumisesta
2.9.2008 klo 11:51, Laura Tuomela, HyvinvointiVaikka skitsofrenia on yksi tavallisimmista psyykkisistä sairauksista, on se huonosti tunnettu. Uusi nettipalvelu valottaa sairauden kanssa elämistä.
Kurvikas lantio on terveysetu
20.8.2008 klo 15:47, Essi Kähkönen, HyvinvointiHyviä uutisia leveälanteisille naisille!
Vesi on paras janojuoma
12.8.2008 klo 8:00, Laura Tuomela, HyvinvointiVesijohtovesi on paras janojuoma. Ruokajuomaksi suositellaan veden ohella rasvatonta ja vähärasvaista maitoa ja piimää.
Aiheuttaako lomaltapaluu stressiä?
4.8.2008 klo 7:58, Laura Tuomela, HyvinvointiHeinäkuun lomasesonki on takanapäin, ja paluu arkeen on koittanut monelle työssäkäyvälle. Stressaako työpaikalle palaaminen?
Metsäsienten syöminen turvallista
8.7.2008 klo 8:00, Laura Tuomela, HyvinvointiEtelä-Suomessa kasvavien metsäsienten kivennäis- ja hivenainepitoisuudet on selvitetty uudessa tutkimuksessa. Yleisesti pitoisuudet olivat niissä pieniä.
Kotiliesi kysyy: Osaatko sinä uida?
3.7.2008 klo 12:23, Essi Kähkönen, HyvinvointiAikuisten uimataito on Suomessa yllättävän huteralla tolalla. Vedenpelko ja häpeä uimataidottomuudesta jarruttavat aikuisten intoa opetella uimaan.
Vesijuoksua luonnonvesissä
27.6.2008 klo 8:37, Laura Tuomela, HyvinvointiLöytäisitkö järvihölkästä uuden liikuntalajin itsellesi?
Eläkeikäiset aiempaa terveempiä
22.6.2008 klo 8:30, Laura Tuomela, HyvinvointiEläkeläiset ovat aiempaa tervettä porukkaa, mutta alkoholinkäyttö on lisääntymässä.
Turvallista auringonottoa
16.6.2008 klo 8:30, Tiina Torppa, HyvinvointiAsiantuntija neuvoo, kuinka nauttia auringosta mahdollisimman turvallisesti.
Lennä turvallisesti
13.6.2008 klo 7:24, Essi Kähkönen, HyvinvointiVoiko matkustaa lentokoneella, vaikka on terveysongelmia? Ehkäisevätkö tukisukat veritulppia?
