Chiapuuro
Chiapuuro valmistetaan pikkuruisista mustista chia-siemenistä turvottamalla. Tarjoa kookoksella maustettu chiapuuro aamiaiseksi tai välipalaksi tuoreiden hedelmien kera.
- Valmistusaika
- alle 30 min
- Annosmäärä
- 4 annosta
- Gluteeniton
- Kasvis
- Kevyt
- Laktoositon
- Maidoton
- Munaton
- Vegaaninen
Ainekset
Chiapuuro:
- 1 dl chia-siemeniä
- 4 dl makeuttamatonta kookosjuomaa (Go Green)
- 1 tl vaniljasokeria
- ripaus sormisuolaa
Lisäksi
- 1 dl gojimarjoja
- 2 rkl omenamehua
- 1 persimoni
- 1 banaani
- 2 passionhedelmää
Valmistusohje
1. Nosta chia-siemenet kannelliseen kulhoon ja valuta joukkoon kookosjuoma. Mausta seos vaniljasokerilla ja ripauksella sormisuolaa. Sekoita ja peitä kannella.
2. Anna chiapuuron turvota viileässä vähintään 15 minuuttia tai vaikkapa yön yli. Nosta gojimarjat likoamaan omenamehuun 10 minuutiksi. Tarjoile marjat chiapuuron ja muiden pilkottujen hedelmien kanssa.
Kokeile myös muita maukkaita puuroreseptejä: Vadelmainen tuorepuuro Tyrnivispipuuro Spelttipuuro Ruoka.fi: Chiapuuro
Kommentoi
Kommentoi juttua: Chiapuuro