Hyvinvointi Raju laihtuminen altistaa osteoporoosille ja pieni pyöreys on luille alipainoa parempi – näillä keinoilla pidät luustostasi huolta
Hyvinvointi Nämä 4 helppoa ilmastotekoa parantavat myös terveyttä – lääkäri kertoo, miten planeetan ja ihmisen hyvinvointi kulkevat käsi kädessä
Terveys Miten nivelistään voi pitää huolta mahdollisimman pitkään? Lääkäri listaa keinot, joilla ehkäiset nivelvaivoja
Puutarha Puutarhanhoidon terveyshyödyt ällistyttävät! Jo vartti pihalla vähentää stressiä – ja 5 muuta ihmeellistä vaikutusta
Ompelu Tämä toiveohje tulee lenkkeilijälle todella tarpeeseen! Ompele kätevät ranteenlämmittimet talviliikuntaan
Liikunta Tuntuuko liikunta ikävältä pakkopullalta? Asiantuntija vinkkaa, miten sohvaperunakin voi löytää liikunnan ilon
Hyvinvointi Tiesitkö, että huono ryhti voi johtua huonoista kengistä? Testasimme, millaiset terveyskengät parantavat ryhtiä
Liikunta Treenaa lantionpohjaa ja syviä lihaksia pilatespallolla! Nämä 2 liikettä sopivat aloittelijallekin
Tarinat Aira, 74, innostui sähköpotkulautailusta: ”Kaikki uusikin kuuluu ikääntyneille ja ikääntyville”
Liikunta Nyt polskitaan! Lääkäri listaa 7 syytä, miksi uiminen kannattaa – ja paljastaa yhden ihmisryhmän, jolle uinti ei välttämättä sovi
