Hyvinvointi Harri-Pekka Pietikäinen sai yläkoulussa turpiin ja siitä jäi trauma – näin hän kohtasi pelkonsa aikuisena
Hyvinvointi Näetkö kaikkialla ympärilläsi uhkia? Terapeutti neuvoo 5 keinoa, joilla mielen valtaavia kauhukuvia voi hillitä
Hyvinvointi Terapeutti Eevi Vuoristo pelkäsi ennen, että hänet hylätään ja että hän jää yksin – miten hän oppi taltuttamaan pelon?
Hyvinvointi Terapiaan ilmaiseksi? Nettiterapia on usein yhtä tehokasta kuin kasvokkainen terapia, ja kaiken lisäksi se on potilaalle maksutonta
Hyvinvointi Miten sodan pelosta pääsee eroon? Se ei auta, että yrittää olla pelkäämättä, asiantuntija sanoo – ja vinkkaa toimivammat keinot
Hyvinvointi Kun sodan pelko iskee, kannattaa kastaa kasvot jääkylmään veteen, neuvoo sotilaspastori – myös nämä 8 muuta vinkkiä auttavat
Terveys Mikä auttaa, kun piinallinen paniikkikohtaus iskee? Lääkäri listaa keinot, joilla oloa voi yrittää helpottaa
Terveys Nämä pitkäaikaissairaudet altistavat paniikkihäiriön kehittymiselle – lue lääkärin ohjeet paniikkihäiriön hoitoon
Hyvinvointi Pelkäätkö korkeita paikkoja, lentämistä, sosiaalisia tilanteita…? Asiantuntija kertoo, miten piinallista pelkoa voi oppia lievittämään
Tarinat Vaasalainen Anne pelkäsi ajamista niin paljon, että uskaltautui rattiin ensi kerran 35-vuotiaana – jakaa vinkkinsä, miten ajopelko selätetään