Terveys Mitkä ravintolisät ovat iäkkäälle todella tarpeen? Yksi purkki on käytännössä välttämätön kaikille yli 75-vuotiaille
Ruoka Eines voi olla terveellisempi kuin itse tehty makaronilaatikko, väittää ravitsemusterapeutti Hanna Partanen ja listaa kotiruoan yleiset kompastuskivet
Terveys Sinäkin syöt todennäköisesti liian vähän kuituja – se kasvattaa riskiä sairastua diabetekseen ja perä- ja paksusuolen syöpiin
Nostalgia 1940-luvun sotavuosina oli pulaa kaikesta – kätevä emäntä nyhjäisi tyhjästä utareleikkeleen ja munattoman munakkaan
Hyvinvointi Magnesium on tärkeä elimistölle, mutta tarvitseeko sitä syödä purkista? Asiantuntija kertoo, milloin magnesium-lisästä on oikeasti hyötyä
Ruoka Lihankorvikkeet voivat olla raskasta höttömättöä – ultraprosessoidut elintarvikkeet lihottavat ja lisäävät sydän- ja verisuonitautien riskiä
Hyvinvointi Ikä muuttaa ruokahalua – asiantuntija kertoo, milloin seniorin kannattaa hakeutua ravitsemusterapeutille
Terveys Epäiletkö, että olet sokeririippuvainen? Et ole! Ravitsemusterapeutti kertoo, mistä makeanhimo todellisuudessa johtuu
Terveys Voiko ravintolisiä popsimalla ehkäistä vakavia tauteja? Asiantuntija kertoo, minkä vitamiinin puute lisää muistisairauksia
Hyvinvointi Lehtivihreää syödään nyt jauheena ja nestemäisenä – tutkija kertoo, miksi klorofylli villitsee ja missä muodossa se kannattaa nauttia
