Hyvinvointi Värikäs ateria auttaa torjumaan väsymystä – näin varmistat tärkeiden C- ja B-vitamiinien saannin
Terveys Mitkä ravintolisät ovat iäkkäälle todella tarpeen? Yksi purkki on käytännössä välttämätön kaikille yli 75-vuotiaille
Hyvinvointi Moni ei ole kuullutkaan koliinista, joka on ihmiselle elintärkeä ravintoaine – mitä koliini on ja miten sen saannin voi varmistaa?
Ruoka Suomalaiset rakastavat (ja vihaavat) talkkunaa – kokosimme parhaat syyt, miksi vanhan ajan terveyspommi kannattaa ottaa osaksi omaa ruokavaliota
Hyvinvointi Raju laihtuminen altistaa osteoporoosille ja pieni pyöreys on luille alipainoa parempi – näillä keinoilla pidät luustostasi huolta
Hyvinvointi Voiko lisäravinteita tai vitamiineja syömällä sairastua? Asiantuntija neuvoo, miten käytät niitä turvallisesti
Hyvinvointi Haluatko torjua flunssan? D-vitamiinia pitäisi popsia huomattavasti suosituksia enemmän, asiantuntija linjaa
Terveys Ruokavalion vaikutus ihoon – mitkä ravintoaineet ovat iholle tärkeitä ja mistä ruoista niitä saa?
Hyvinvointi Voiko vitamiineja syödä vielä parasta ennen -päiväyksen jälkeen? Tutkija kertoo, mitä vitamiineille tapahtuu niiden vanhetessa
Hyvinvointi Yksi vitamiini lyhentää tutkitusti flunssan kestoa – tutkija: ”Miksi ei se vaikuttaisi myös koronavirukseen?”
Hyvinvointi Ubikinoni on ihmeaine, joka suojaa soluja vanhenemiselta? Lue faktat hehkutetusta lisäravinteesta