KanaWOK – Tuoreista kasviksista!

Rakastan pakastettuja wok-vihanneksia. Ne on nerokas keksintö! Ne tekee ruoanlaittamisesta niin helppoa minun kaltaisilleni ihmisille, jotka rakastavat oikoa ruoanlaitossa. Halusin kuitenkin tällä kertaa kokeilla miltä maistuu tuore-wok, eli wokkia tuoreista kasviksista.. Kyllähän se pakasteet tietysti hakkaa mennen tullen maussa, mutta en sitten tiedä voittaako se kuitenkaan kilpailua kun valttina on se yksinkertaisuus. Tässä kuitenkin resepti herkulliseen broileriwokiin tuoreilla vihanneksilla! Näistä saa kerralla tehtyä isomman satsin vaikka pakkaseen ja isomman satsin tekijä kyllä palkitaan, koska ruoan maku ei katoa pakastimessa minnekään!

TARVITSET (6-8 annosta):

350g Maustamattomia broilerin filesuikaleita

2-3 Porkkanaa

1 Paprika

2 Sipulia

1 Valkosipulin kynsi murskattuna

½ Kesäkurpitsaa

½ Parsakaalia

1/3 pkt Tuoreita herkkusieniä

½ pkt Tuoreita sokeriherneitä

(½ Prk säilykemaissia/ pikkumaissia)

Riisi- tai munanuudeleita

Puolikas kasvisliemikuutio

2 rkl Soyaa

2 dl Sweet Chili Saucea

(Tabascoa tai pippuria ja suolaa)

Paista broileri pannulla ja mausta hyvin. Siirrä lautaselle odottamaan. Viipaloi, kuutioi ja paloittele kaikki kasvikset ja kaada wok-pannulle. Kaada päälle 2 dl vettä ja puolikas liemikuutio. Pyörittele pannulla niin kauan että vesi haihtuu kokonaan. Heitä tilkka öljyä sekaan ja paista kasviksiin paistopinta. Kaada broilerit sekaan ja lisää soya ja sweet chili sauce, mausta suolalla ja pippurilla jos tarvis. Anna kypsyä miedolla lämmöllä samalla kun keität nuudelit. Valmis!


Kommentit

Kommentoi juttua: KanaWOK – Tuoreista kasviksista!

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Instagram

  • Herkullinen Crème brûlée
Onnistuu myös ilman valkoista sokeria! Kurkkaa blogista herkullinen resepti! 😋😋
.
. 
https://kotiliesi.fi/fruttidimutsi/creme-brulee-ilman-valkoista-sokeria/
.
.
#sokeriton #sugarfree #sugarfreelife #cremebrulee #nosugar #eisokeria #sokeritontahyvää #jälkiruoka #sokeritonjälkkäri #fruttidimutsi #herkkuja #leivonta #leipominen #leivontapäivä #homemade #homemadefromscratch #kotiliesiruoka #kotiliesi #kotiliesiblogit
  • I had morning Coffee In @laurelllahti this morning. The Coffee was good and the place were nice... Good morning needs nice place and good Coffee... ☕☕
.
.
.
#morning #coffee #morningcoffee #laurelllahti #coffeetime #goodcoffee #niceplace #irecommend #metime #meandmycoffee
  • Finally! I found the perfect shampoo for my frizzy hair. My hair feels so healthy and good already, and I have tried this only three times ❤️😍❤️ this is #goodstuff
.
.
.
#lush #lushshampoo #lushshampoobar #crueltyfreebeauty #noplastic #shampoobar #goodforme #goodfornature #loveit #shampooforfrizzyhair #frizzyhair #happyme #lushcosmetics
  • Koska välitän ja haluan tukea.
.
.
.
#roosanauha #roosanauha2018 #rintasyöpä #rintasyöpäkampanja #annapuu #pieniapu
  • Syksyinen päivä Helsingissä! Kuvattu @plazahotelhelsinki suiten ikkunasta torstaina 11.10.2018!
.
.
.
#plazahotellihelsinki #plazarestaurant #thestageforyourstory #kotiliesiruoka #kotiliesi #kotiliesiblogit #dekoblogit #dekolehti #plazahotellihelsinki #fruttidimutsi #thebesthotelinhelsinki #nicewiew #helsinkicity #thecityofhelsinki #railwaystation
  • Fine dining @plazahotelhelsinki
The place is amazing and the food was gorgeous.
The best fish I have ever eaten.
.
.
.
#plazahotellihelsinki #plazarestaurant #thestageforyourstory #kotiliesiruoka #kotiliesi #kotiliesiblogit #dekoblogit #dekolehti #finedining #finedininginhelsinki #helsinki #thebestfoodinhelsinki #restaurant #helsinkirestaurants #workshop #koulutuspäivät #fruttidimutsi
  • Aivoruokaa ❤️ kurkku- ja porkkanatikkuja, hummusta, juustoa, punasipulihilloa, päärynäsmoothieta ja paljon hedelmiä 😋❤️
.
.
.
#kotiliesiruoka #kotiliesi #kotiliesiblogit #dekoblogit #dekolehti #plazahotellihelsinki #plazarestaurant #thestageforyourstory #aivoruokaa #herkkuja #workshop #koulutuspäivät #smoothie #veggies #cheese #hummus #fruits #brainfood #fruttidimutsi #blogger  @plazahotelhelsinki @kotiliesi

fruttidimutsi

X