KanaWOK – Tuoreista kasviksista!

Rakastan pakastettuja wok-vihanneksia. Ne on nerokas keksintö! Ne tekee ruoanlaittamisesta niin helppoa minun kaltaisilleni ihmisille, jotka rakastavat oikoa ruoanlaitossa. Halusin kuitenkin tällä kertaa kokeilla miltä maistuu tuore-wok, eli wokkia tuoreista kasviksista.. Kyllähän se pakasteet tietysti hakkaa mennen tullen maussa, mutta en sitten tiedä voittaako se kuitenkaan kilpailua kun valttina on se yksinkertaisuus. Tässä kuitenkin resepti herkulliseen broileriwokiin tuoreilla vihanneksilla! Näistä saa kerralla tehtyä isomman satsin vaikka pakkaseen ja isomman satsin tekijä kyllä palkitaan, koska ruoan maku ei katoa pakastimessa minnekään!

TARVITSET (6-8 annosta):

350g Maustamattomia broilerin filesuikaleita

2-3 Porkkanaa

1 Paprika

2 Sipulia

1 Valkosipulin kynsi murskattuna

½ Kesäkurpitsaa

½ Parsakaalia

1/3 pkt Tuoreita herkkusieniä

½ pkt Tuoreita sokeriherneitä

(½ Prk säilykemaissia/ pikkumaissia)

Riisi- tai munanuudeleita

Puolikas kasvisliemikuutio

2 rkl Soyaa

2 dl Sweet Chili Saucea

(Tabascoa tai pippuria ja suolaa)

Paista broileri pannulla ja mausta hyvin. Siirrä lautaselle odottamaan. Viipaloi, kuutioi ja paloittele kaikki kasvikset ja kaada wok-pannulle. Kaada päälle 2 dl vettä ja puolikas liemikuutio. Pyörittele pannulla niin kauan että vesi haihtuu kokonaan. Heitä tilkka öljyä sekaan ja paista kasviksiin paistopinta. Kaada broilerit sekaan ja lisää soya ja sweet chili sauce, mausta suolalla ja pippurilla jos tarvis. Anna kypsyä miedolla lämmöllä samalla kun keität nuudelit. Valmis!


Kommentit

Kommentoi juttua: KanaWOK – Tuoreista kasviksista!

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Instagram

  • Kirsikka, omena ja angervo kukkii täysillä ❤️
.
.
.
#kirsikka #omenapuu #omena #kirsikkapuu #angervo #cherryblossomtree #cherrytree #appletree #apple #cherry #spring #summer #blossom
  • Vanha tunturi tuli tiensä päähän, mutta päätin antaa sille vielä muutamat eläkevuodet ennen pyörien hautausmaalle siirtymistä 😊 Blogissa lisää projektista 😊 linkki @fruttidimutsi .
.
.
#diy #recycle #bike #garden #gardendecor #yellowbike #oldbike #summer #flowers #doityourself #ideoitapihaan #piha #puutarha #kierrätys #kesä #kesäontäällä #kotiliesiblogit #kotiliesi #maallalehti #dekolehti
  • Sekä #kirsikka että #omena kukkii 😍
.
.
#kirsikkapuu #omenapuu #kukkiminen #kukkia #kesä  #kesäontäällä #kukkaloistoa #mitenihanaa
  • Arvontaa pukkaa!
Instagram tai muut tahot eivät ole mukana arvonnassa, vaan se on minun omani. Tuotteet olen ostanut itse.
Paketti sisältää Nanson kaitaliinan ja servettipaketin sekä Vallilan pannulapun.
.
Arvonta päättyy 31.5.2019 klo 00:00. Arvonnan voittaja tägätään ketjuun.
.
Voit osallistua arvontaan seuraamalla minua täällä instassa ja tägäämällä kaverin mukaan. Kavereita kannattaa tägätä, sillä jokainen tägäys on uusi arpa. Palkinnon voittajan tulee olla seuraajissani kun arvonta suoritetaan. Palkinto toimitetaan postitse Suomen sisällä. .
Kannattaa pysyä kuulolla, arvon joka kuukausi jotain 😊
.
Tsemppiä arvontaan!
.
#arvotaan #arvonta #giveaway #nanso #vallila #keittiönsisustus #sisustus #kotiliesiblogit #fruttidimutsi 
@vallilainterior @nanso1921
  • Blogissa Resepti todella herkulliseen raparperipiirakkaan, jonka maustoin kanelilla ja kookoksella 😋 Namii 😍
Linkki profiilissa 😊👌
.
.
.
#raparperi #raparperipiirakka #rhubarb #rhubarbpie #coconut #kookos #cinnamon #kaneli #leivonta #leivontavinkit #leivontapäivä #baking #bakestagram #bakingday #kotiliesiruoka #kotiliesi #fruttidimutsi
  • Hyvää äitienpäivää ❤️
Happy mothersday ❤️
.
.
#äitienpäivä #äitielämää #mothersday #äiti #mother #kotiliesiblogit #fruttidimutsi .
Kuva: Pixabay
  • Mango-moctail maistuu koko perheelle 😊🍹Blogissa löytyy nyt huippuhelppo resepti. Vielä ehdit tekemään näitä vaikka äitienpäivänä 😊
.
.
.
#mangomocktail #mango #moctail #sogood #drink #mangodrink #pappagallo #summerdrinks #summer #kotiliesiruoka #fruttidimutsi #kotiliesi

fruttidimutsi

X