LIHAPULLIA, TOMAATTIKASTIKETTA JA TÄYSJYVÄSPAGETTIA

Plussakelien muuttuessa jälleen pakkaseksi alkoi tehdä mieli ruokaa jossa on potkua. Koska meillä edelleen syödään vähän ”kevyemmin” päätin tehdä koko perheen lempiruokaa johon upotin hintsusti chiliä! Kyllä kannatti! Meidän puolitoistavuotias kiskoi sapuskansa ennätysajassa masuun, toisssa kädessä haarukka ja toisessa lusikka. Sitä voisi jo kutsua päivällisviihteeksi.. Mieheni, joka on perheen nopein syöjä, jäi tässä kilpailussa auttamattomasti kakkoseksi. Reseptiini kuuluu oikeasti myös porkkanaa, mutta unohdin sen kokonaan tästä satsista. Hyvää tuli ilmankin, mutta laitan porkkanan kuitenkin reseptiin, kun se siihen kerran kuuluu!

LIHAPULLIA, TOMAATTIKASTIKETTA JA TÄYSJYVÄSPAGETTIA



TARVITSET (4hlö):

½ pakettia (250g) Täysjyväspagettia

4 Isoa tomaattia
4 Isoa sipulia
3 Valkosipulin kynttä (murskattuna)
1 Chili hienonnettuna
1/6 Ruukkua Basilikaa (tai 2tl kuivattua basilikaa)
1 tl Oreganoa
1 tl Suolaa
1 tl pippuria
1tl Hunajaa
2dl Porkkanaraastetta
1 rkl Rypsiöljyä
1 prk Paseerattua tomaattia

400g Jauhelihaa
1 pss Ranskalaista sipulikeittoa
1 Kananmuna
0,5dl Kaurahiutaleita
1 prk Kevyt kermaviiliä

Laita jauheliha, sipulikeitto, kananmuna, kaurahiutaleet ja kermaviili kulhoon ja vaivaa käsin tasaiseksi massaksi. Pyörittele lihapulliksi ja anna paistua uunissa 200 C puolisen tuntia, tai kun ovat pinnasta kauniin ruskeita. 

Laita kattilaan vettä ja teelusikallinen suolaa ja kun vesi kiehuu, laita spagetit kiehumaan. Anna kiehua reilu kymmenen minuuttia.

Laita iso kasaari liedelle ja heitä siihen ruokalusikallinen öljyä. Pilko tomaatit ja sipulit reilun kokoisiksi kuutioiksi. Laita sipulit ja murskattu valkosipuli kasaariin ja kuullota hetki öljyssä. Lisää hienonnettu chili ja tomaattikuutiot joukkoon. Sekoittele minuutin verran ja lisää paseerattu tomaatti  ja porkkanaraaste joukkoon. Anna kiehua hiljalleen kannen alla n. 10min ja lisää sitten mausteet. Maista kastike ja lisää mausteita tarvittaessa.

Kaada spagetista vesi pois ja laita tarjolle. Halutessasi voit laittaa lihapullat kastikkeen sekaan ja antaa niiden imeä hetki makua. Lihapullat voi myös tarjota kastikkeen vierellä erikseen. Sitten nauttimaan. 

VINKKI: Ruoan kanssa sopii ihanasti tuore patonki ja vihreäsalaatti fetan kanssa!

Avainsanat

Kommentit

Kommentoi juttua: LIHAPULLIA, TOMAATTIKASTIKETTA JA TÄYSJYVÄSPAGETTIA

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Instagram

  • Romanttinen hotelliyö ja vähän avioliittoaikaa kahdestaan ❤️ Tää tuli tarpeeseen ❤️
.
.
.
#romantiikkaa #lapsivapaa #avioliittoaikaa #parisuhdeaikaa #parisuhde #radissonbluhotel #radisson #radissonbluplaza #helsinki #parastajustnyt
  • Kuvan porkkana-kikherne-sosekeitto on jäätävän herkullinen uusi resepti, jolla sain esimakua ensi viikolla alkavasta verkkovalmennuksesta!
.
.
Aloitamme koko perheen voimin hyvän olon verkkovalmennuksen 14.1.2019! Perheemme tavoitteena on oppia syömään ennakkoluulottomasti ja terveellisemmin. Verkkovalmennus tarjoaa reseptit terveelliseen ja tasapainoiseen ruokaan ja joka viikolle tulee oma ruokalista ja jopa ostoslista minkä mukaan kaupassa käynti helpottuu. .
.
Koodilla "fruttidimutsi" saat verkkovalmennuksen hintaan 69€ (normaalisti 89€). Kopioi alla oleva linkki selaimeen: .
www.ravintovalmennusolo.fi/verkkovalmennus
.
.
Voit lukea meidän kuulumisista valmennuksen osalta täältä ja myöhemmin myös blogista!
.
.
@ravintovalmennusolo #terveellinenruoka #hyvinvointi #hyväruokaparempimieli #parempiolo #ravinto #uusivuosi #uusialku #2019 #viisasvalinta #viisaatpäätökset #askelaskeleelta #fruttidimutsi #weightlossfood #weightloss #newstart
  • ❄️❤️✨Merry Christmas to you all ✨❤️❄️
Ihanaa joulua kaikille ✨❤️❄️ Feliz navidad ❄️❤️✨
.
.
.
#merrychristmas #hyvääjoulua #feliznavidad #jouluiloa #christmasjoy #frozenphotoshoot #frozenphoto #frozen #frozenchristmas #disneyfrozen #elsa #olaf #mykids #myboy #mygirl #christmas2018 #fruttidimutsi photos by @jenoradesign
  • @laplay_heididi sylitaso tuo rentoutta työntekoon 😍 oon rakastunut! ❤️ Lue lisää blogista! Linkki profiilissa 👌
.
.
.
#sylitaso #laplay #työjuttuja #parastajustnyt #kaupallinenyhteistyö #helpottaaarkea #helpottaatyötä #fruttidimutsi
  • Punaviinisuola on kiva jouluvieminen ja sen valmistaminen on erittäin helppoa. Resepti blogissa, linkki profiilissa 😊👌
.
Redwine Salt. Nice gift And easy to Make 😊👌
.
.
.
#redwine #redwinesalt #wine #punkku #punaviini #punaviinisuola #homemade #easytomake #giftideas #christmas #christmasgiftideas #kotiliesiruoka #kotiliesi #kotiliesiblogit #fruttidimutsi
  • @jenoradesign Jennin ottamat sisaruskuvat ja kokemukset kuvauksista nyt blogissa! Linkki profiilissa 😊👌❤️
.
.
.
#jenoradesign #sisaruskuvaus #sisarukset❤️ #sisaruskuva #valokuvaus #ammattikuvaaja #studiokuvaus #frozenphotoshoot #frozen #elsa #olaf #photoshoot #letitgo #mykids #äipänmurut #lapsenimun #uusipostausblogissa #uusipostaus #newpost #newpostontheblog
  • Juustokakku-piparkakkupallot on joulun paras herkku 😍 Resepti blogissa, linkki profiilissa 👌
.
Cheesecake and gingerbread mini bites 😍❤️
.
.
.
#cheesecake #cheesecakeminibites #cheesecakebites #gingerbread #gingerbreadcrust #christmasfood #christmasdelights #christmas #juustokakku #piparkakku #bakestagram #bakingday #bakedwithlove #tastyfood #foodgrams #foodie #instafoodie #kotiliesiruoka #kotiliesi #fruttidimutsi #uusipostausblogissa #uusipostaus

fruttidimutsi

X