Ihmiset

Toiveissa kiinteä keho? Näillä Kotilieden 1963 ohjeilla saat myös hyvät naurut

Perheenäiti ei aina pääse ryhmään jumppaamaan. Jos toiveissa on kiinteytys tai fitness-vartalo, helposti tehtävä kotijumppa luonnistuu vaikka huonekalut apuvälineinä. Näillä vuoden 1963 Kotilieden vinkeillä onnistut!

Haluatteko tulla hoikemmaksi, reippaammaksi, kauniimmaksi? kysyi Kotiliesi lokakuussa 1963. Seuraavaksi jutussa selvisi, että kiinteämmän figuurin voi saada uhraamalla aikaa vain minuutin päivässä. Miten ihmeessä se on mahdollista?

Näin helposti se käy:

© Otavamedia

 

Jokainen harjoitus vaatii ”kahdeksan kultaista sekuntia” eli laske hitaasti kahdeksaan jokaisessa pinnistyksessäsi. Kun harjoituksia tekee joka päivä niin että keho tärisee, niin jo pitäisi näkyä!

Artikkeli on julkaistu Kotiliedessä nro 20 lokakuussa 1963. 

Kommentoi

Kommentoi juttua: Toiveissa kiinteä keho? Näillä Kotilieden 1963 ohjeilla saat myös hyvät naurut

1960-luvun tyttö

Tuo on niin sanottua isometristä lihasvoimaharjoittelua eikä varsinaisesti naurun aihe. Viime vuosikymmeninä on vain totuttu siihen, että liikettä pitää olla, muuten ei ole liikuntaa.

Sinun täytyy kommentoidaksesi.