Makuuhuone hämäräksi kesälläkin

Hämärä vähentää vireystilaa ja kirkas valo herättää sikeäunisenkin.

Auringon noustessa yhä aikaisemmin yöunet saattavat lyhentyä hälyttävästi.

Auringonvaloa vuotaa sisään kaihtimien ja liian kapeiden verhojen väleistä sekä huolimattomasti kiinnitettyjen verhojen päältä.

Lisää verhoja kesäksi ja ripusta ne rypytysnauhoilla ja kunnon koukuilla. Näin verho nousee hieman kiskon yli ja pimentää tehokkaasti.

Kätevä ompelee verhoihin tarroilla kiinnitettävät vuorit.

Pimennysverhot rauhoittavat unen

Jos tavallinen ikkunaverho sälekaihtimillakaan terästettynä ei auta, on hankittava pimennysverhot. Voit ommella ne itse, mutta tarjolla on myös valmiita ratkaisuja.

Pilkkopimeää kaipaava virittää ikkunoihinsa sivukoteloidut pimennysrullaverhot ja hankkii niihin vielä kaukosäätimen.

Makuuhuoneen pimentäminen myös vähentää auringon säteilylämpöä huoneissa, joka sekin huonontaa unen laatua.

Jos sisäpimennys ei auta, katso nettisivustolta, miltä markiisit näyttäisivät ikkunoissasi: www.markiisi.fi

Kuvat: Tommi Tuomi

Keskustelu

Kommentoi juttua: Makuuhuone hämäräksi kesälläkin

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

X