Vihersmoothie
Smoothien vihreä väri tulee avokadosta, pinaatista ja vehnäoraasta. Lisää joukkoon hyvää tekevää hamppuöljyä. Hamppuöljyssä on elimistölle välttämättömiä omega-3 ja 6 -rasvahappoja ja se hoitaa myös atooppista ihoa. Vihersmoothie sopii vaikka lounaaksi.
- Valmistusaika
- alle 30 min
- Annosmäärä
- 1 annos
- Gluteeniton
- Kevyt
- Laktoositon
- Maidoton
- Munaton
- Vegaaninen
Ainekset
Vihersmoothie
- 2 dl babypinaattia
- 2 avokadoa
- ½ ruukku (luomu)tammenlehtisalaattia
- ¼ ruukku tuoretta vehnäorasta tai 1–2 tl vehnäorasjauhetta
- 1 limetin tuorepuristettu mehu
- ½ sitruunan mehu
- 1 rkl hamppuöljyä
- 2 ½ dl kookosvettä
- kourallinen jäitä
Kommentoi
Kommentoi juttua: Vihersmoothie