Hedelmäsalaatti ja jogurttikastike
Hedelmäsalaatti ja jogurttikastike on kevyt jälkiruoka tai herkullinen aamupala. Chia-siemenet pitävät nälän hyvin loitolla. Hedelmäsalaatin joukkoon sopii myös suikaloitu minttu- tai sitruunamelissa sekä erilaiset rouhitut pähkinät.
Ainekset
Lisää kauppalistalle
Hedelmäsalaatti
¼
vesimelonia
¼
hunajamelonia
¼
cantaloupemelonia
125 g
pensasmustikoita
1 dl
pistaasipähkinöitä
2 rkl
hunajaa
Jogurttikastike
2 dl
maustamatonta jogurttia
½
limetin kuori
1 tl
vaniljasokeria
1 tl
chia-siemeniä
Lisäksi
tuoretta minttua tai sitruunamelissaa
Keskustelu
Kommentoi juttua: Hedelmäsalaatti ja jogurttikastike