Kasvispitsa
Kasvispitsasta ei tule ähky. Täytteiden valinnalla voit keventää pitsan energiamäärää jopa puoleen tuhdimmasta. Tässä pitsassa on 1710 kJ/410 kcal/annos.
Ainekset
Lisää kauppalistalle
pohja:
2.5 dl
vettä
20 g
hiivaa
1 rkl
oliiviöljyä
veitsenkärjellinen
suolaa
6 dl
hiivaleipä- tai spelttijauhoja
kasvistäyte:
4 rkl
tomaattipyreetä
4 dl
tomaattimurskaa
1
punasipuli
1-2
valkosipulinkynttä
4
aurinkokuivattua tomaattia
6 rkl
viipaloituja oliiveja
150 g
herkkusieniä
1
paprika
2 tl
oreganoa tai yrttisekoitusta
0.5 tl
vastarouhittua pippuria
8 rkl
juustoraastetta (17 % rasvaa)
Keskustelu
Kommentoi juttua: Kasvispitsa