Resepti on testattu Kotiliedessä
Reseptit

Mansikkasmoothie

Mansikkasmoothie maistuu kylmänä aamupalalla tai välipalana. Smoothien voi valmistaa kesällä tuoreista ja talvella pakastetuista mansikoista. Kauraleseet tai -hiutaleet tuovat mansikkasmoothieen kuituja, ja mukaan voi lisätä myös yön yli vedessä lionneita vehnänjyviä

Valmistusaika
alle 30 min
Annosmäärä
6 annosta

Ainekset

Mansikkasmoothie

  • 5 dl maustamatonta jogurttia
  • 2 dl mustikka- tai mangopiimää
  • 5 dl tuoreita tai pakastettuja mansikoita
  • 3 banaania
  • 1 dl saksanpähkinöitä tai auringonkukansiemeniä
  • 1 dl kauraleseitä tai hiutaleita
  • (appelsiinin mehu)

Valmistusohje

Mansikkasmoothie tehdään helposti näin:

1. Kuori banaanit ja perkaa mansikat.

2. Mittaa ainekset tehosekoittimeen ja pyöräytä juomaksi. Jos mansikkasmoothie on liian sakeaa, joukkoon voi lisätä hedelmämehua.


Kommentoi

Kommentoi juttua: Mansikkasmoothie

Sinun täytyy kommentoidaksesi.