Reseptit
2
Kiitos

Salaattismoothie

Jos koet vaikeaksi nauttia riittävästi vihanneksia sellaisenaan, kokeile salaattismoohtieta. Se on kätevä tapa siemaista vihannekset ja saada samalla vitamiineja.

Ainekset

Lisää kauppalistalle

Salaattismoothie:

2 omenaa
1/4 kurkkua
1/2 tankoa varsiselleriä
kourallinen babypinaattia
pieni kourallinen vesikrassia
1/2 avokadoa
kourallinen jäitä

Valmistusohje

1. Pese 2 omenaa, 1/4 kurkkua, 1/2 tankoa varsiselleriä. kourallinen babypinaattia ja pieni kourallinen vesikrassia ja paloittele pienemmiksi. Mehusta omena, kurkku, varsiselleri, pinaatti ja vesikrassi.

2. Halkaise avokado, poista kivi ja laita puolikas avokado tehosekoittimeen salaattimehun ja jäiden kanssa, sekoita tasaiseksi. Kaada laseihin ja nauti.

Ohje on julkaistu Kotiliedessä 17/19.

Terveelliset smoothiet ovat helppo tehdä.

Katso myös: 5 sokeritonta smoothieta – yhdellä raaka-aineella täydellinen koostumus

Keskustelu

Kommentoi juttua: Salaattismoothie

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

X