Reseptit
alle 30 min
10

Suklaiset siemenpallot

Raakaruokailijoiden ruokavaliossa siemenet ovat tärkeässä roolissa. Niissä syntyvät myös energiapitoiset siemenpallot.

Ainekset

Lisää kauppalistalle

Suklaiset siemenpallot:

100 g manteleita
2 rkl vaahterasiirappia
1 rkl kookosöljyä
5 puolikuivattua tai kuivattua taatelia
2 rkl raakakaakaojauhetta
1/2 dl seesaminsiemeniä
1 rkl chiasiemeniä
1 rkl kaakaonibbsejä

Valmistusohje

1. Nosta monitoimikoneeseen, jossa on leikkuuterä mantelit, vaahterasiirappi ja kookosöljy. Aja karkeaksi rouheeksi. Poista taateleista mahdolliset siemenet. Lisää taatelit ja raakakaakaojauhe koneeseen. Aja tasaiseksi.

2. Kaavi seos kulhoon. Lisää joukkoon siemenet ja kaakaonibbsit. Sekoita tasaiseksi tahmeaksi seokseksi.

3. Pyörittele lihapullan kokoisia palloja. Säilytä ilmatiiviissä rasiassa jääkaapissa.

Resepti on julkaistu Kotiliedessä 24/17.

Lisää terveellisiä välipaloja:

taateli-pähkinäenergiapallot

Taateli-pähkinävälipala

raakakeksit

Raakakeksit

Mustikka-energiapatukat

Mustikka-energiapatukat

Ruoka.fi: Välipalapatukat

Keskustelu

Kommentoi juttua: Suklaiset siemenpallot

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

X