Uunipuuro kaurasta

Name: Uunipuuro kaurasta
Total time: 60 min
Yield: 2
Ingredients: 2 dl kaura-siemenpuuroseosta (Elovena); (1 tl hunajaa); 1 tl suolaa; 5 dl maitoa; vuoan voiteluun rypsiöljyä

Kauran kuitu on lempeää ja vatsaystävällistä. Kauralla on verensokeria ja kolesterolia alentava vaikutus. Anna puuron hautua hiljakseen tunnin verran.

Ainekset

Lisää kauppalistalle

Uunipuuro kaurasta:

2 dl kaura-siemenpuuroseosta (Elovena)

(1 tl hunajaa)

1 tl suolaa

5 dl maitoa

vuoan voiteluun rypsiöljyä

Valmistusohje

Uunipuuro kaurasta tehdään helposti näin:

1. Voitele vuoka kevyesti rypsiöljyllä. Kuumenna uuni 150 asteeseen.

2. Mittaa ainekset vuokaan, sekoita lusikalla ja nosta vuoka uuniin.

3. Kypsennä noin tunti.

Vinkki: Jos siemenpuuroseosta ei ole kaupassasi, lisää kaurahiutaleiden joukkoon ½–1 dl siemenseosta tai ripota niitä puuron päälle. Jos haluat sokerittoman puuron, jätä hunaja pois. Tarjoa marjojen kanssa.

Lisää reseptejä:

Ohrapuuro uunissa
Marjapuuro uunissa
Spelttipuuro uunissa
Ruoka.fi: Omenainen uunipuuro

Uunipuuro kaurasta

Ainekset

Uunipuuro kaurasta:

Valmistusohje

Uunipuuro kaurasta tehdään helposti näin:

Keskustelu

Kommentoi juttua: Uunipuuro kaurasta

Peruuta vastaus

Ainekset

Uunipuuro kaurasta:

Keskustelu

Kommentoi juttua: Uunipuuro kaurasta

Peruuta vastaus

Tilaa Kotilieden uutiskirje