Hauskat välipalat lapselle: Näin saat lapsen syömään kasviksia ja kokeilemaan uusia makuja

Linda Nyberg loihtii lapselleen välipalaksi lohikäärmeen, lentokoneen ja pöllön. Ota talteen hauskat välipalaideat!

Kun lapsi epäröi välipalalautasen äärellä ja kieltäytyy syömästä kasviksia ja hedelmiä, kyse voi olla siitä, että tomaatti, kiivi tai mansikka kirvelee tai kutittaa suussa. Ruokataiteilija Linda Nyberg kuitenkin keksi, miten lapsen saa kiinnostumaan terveellisistä, hauskoista välipaloista. Tietenkin muotoilemalla ruoan esimerkiksi hauskojen eläinhahmojen muotoon! Hauskat välipalat lapselle ilahduttavat niin maullaan kuin ulkonäölläänkin.

Hauskat välipalat lapselle auttavat tutustumaan uusiin makuihin

Kirjassaan Lautasellinen rakkautta (Nemo 2019) Linda vinkkaa, miten paahtoleivästä syntyy pöllö ja rieskasta lentokone tai lohikäärme. Hauskat välipalat lapselle ilahduttavat ja saavat lapsen toivottavasti tutustumaan myös uusiin makuihin, jotka muuten jäisivät kokematta.

Lue myös: 6 välipalavinkkiä kesälomaa viettävälle lapselle

Kirjassa Linda kertoo alkaneensa tehdä hupaisia eläinhahmoja kolmevuotiaalle pojalleen välipalaksi, kun tämä pyysi aamiaiseksi kalaa. Linda päätti tehdä pojalle kalan ruisleivästä, tuorejuustosta, kurkkuviipaleista ja paprikasta. Pojan riemu oli niin suurta, että Linda päätti hauskuuttaa lastansa eläinhahmoisilla välipaloilla jatkossakin.

”Tehdäkseen hauskoja annoksia ei tarvitse olla superäiti tai superisä. Jokainen tekee omalla tavallaan ja saatavilla olevista aineksista. Lapsi ilahtuu jo pelkästään siitä, että hänelle on vaivautunut tekemään annoksen”, Linda Nyberg kertoo kirjassa.

Ota alta talteen kolme Lindan kirjassaan esittelemää välipalaideaa. Lisää ideoita löydät paitsi kirjasta myös Lindan Instagram-tililtä @breakfastformyson.

Pöllöpaahtoleipä

hauska välipala lapselle, eläinvälipala lapselle, ruokataide, hauskat välipalat lapselle

Valmistusaika: 10 minuuttia

”Säästät aikaa, jos käytät kananmunan sijaan kurkkua tai kiiviä. Minimaissin sijaan myös porkkana toimii mainiosti”, Linda toteaa.

Ainekset

  • paahtoleipä
  • tuorejuusto
  • omena
  • mustikka
  • minimaissinenä, -sulat ja -kynnet
  • porkkanaripset

Lue myös: Mitä välipalaksi koululaiselle? 7 ravitsevaa vaihtoehtoa

Lohikäärme

hauska välipala lapselle, eläinvälipala lapselle, ruokataide, hauskat välipalat lapselle

Valmistusaika: noin 10 minuuttia

”Olen käyttänyt jugurttisilmissä pupilleina belgualinssejä, mutta mustan pupillin saa tehtyä myös rusinasta, baslamicokastikkeesta, tumman leivän muruista tai palasesta mustaa oliivia”, Linda vinkkaa.

Ainekset

  • rieska
  • avokado
  • banaani
  • omena
  • paprika
  • granaattiomena
  • jugurttisilmät
  • belugalinssit

Lue myös: Kolottaako sokerihammasta? Taltuta makeanhimo näillä sokerittomilla välipaloilla

Lentokone

hauska välipala lapselle, eläinvälipala lapselle, ruokataide, hauskat välipalat lapselle

Valmistusaika: noin 10–15 minuuttia

”Olen käyttänyt lentokoneen runkona rieskaa ja levitteenä jugurttia. Rieskan voi myös jättää pois, ja halutessaan voi tehdä sekä koneen että pilvet raejuustosta tai jugurtista. Siivet ovat rieskaa, jonka vaihtoehdoiksi käyvät romaine-salaatti tai mikä tahansa leipä.”

Ainekset

  • rieska
  • jugurtti
  • viinirypäle
  • kurkku
  • granaattiomena
  • kiivi
  • raejuusto
  • appelsiini

Lähde: Linda Nyberg: Lautasellinen rakkautta (2019 Nemo)

Keskustelu

Kommentoi juttua: Hauskat välipalat lapselle: Näin saat lapsen syömään kasviksia ja kokeilemaan uusia makuja

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

X