Superfood-smoothie
- Kasvis
Ainekset
- 2 dl vettä
- 1.5 dl maustamatonta jogurttia
- 2.5 dl mustikoita
- 3 rkl gojimarjoja
- 3 rkl auringonkukansiemeniä
- 1 rkl hampunsiemeniä
- 2 rkl intiaanisokeria
- pieni pala inkivääriä
- 0.5 tl spiruliinajauhetta
- 0.5 tl macajauhetta
Valmistusohje
Superfood-smoothie
Tämä smoothie on täynnä antioksidantteja, vitamiineja ja hivenaineita. Monivivahteinen maku muodostuu suurelta osin spirulinasta ja macasta. Niiden määriä säätelemällä voit vaikuttaa maun voimakkuuteen.
1. Kaada vesi ja jogurtti tehosekoittimeen, lisää muut ainekset.
2. Käytä konetta kunnes seos on tasaista.
Kommentoi
Kommentoi juttua: Superfood-smoothie