Viikon ruokalista karppaajalle 9.1.-15.1.

Hallloumi-juuresvuokaVuosi aloitetaan keventämällä ja hiilihydraatteja vähentäen.

Maanantai 9.1.

Katkarapusalaatti

Nopea tomaattikeitto

AnnosmunakkaatTiistai 10.1.

Inkiväärilohi

Keskiviikko 11.1.

Broileri-pistaasisalaatti

Torstai 12.1.

Annosmunakkaat

Perjantai 13.1.

Halloumi-juuresvuoka

VartaatLauantai 14.1.

Helpot lihapullat

Kermaiset lanttukuutiot

Intialainen jogurttijuoma

Sunnuntai 15.1.

Maustetut lihavartaat ja pähkinäkastike

Mangorahka Punaiset linssit

Mangorahka

Avainsanat

Keskustelu

Aika ihmeellistä, että rasvatonta pitää siltikin olla! Paista nyt lohta vedessä 🙁

Ihan hyviä VHH-reseptejähän noista saa kunhan kokki muistaa lisätä reseptiin puoli pakettia voita.

Kommentoi juttua: Viikon ruokalista karppaajalle 9.1.-15.1.

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

X