Viikon ruokalista karppaajalle 9.1.-15.1.
Vuosi aloitetaan keventämällä ja hiilihydraatteja vähentäen.
Maanantai 9.1.
Tiistai 10.1.
Keskiviikko 11.1.
Torstai 12.1.
Perjantai 13.1.
Lauantai 14.1.
Sunnuntai 15.1.
Vuosi aloitetaan keventämällä ja hiilihydraatteja vähentäen.
Maanantai 9.1.
Tiistai 10.1.
Keskiviikko 11.1.
Torstai 12.1.
Perjantai 13.1.
Lauantai 14.1.
Sunnuntai 15.1.
Keskustelu
Aika ihmeellistä, että rasvatonta pitää siltikin olla! Paista nyt lohta vedessä 🙁
Kyllä minä ostan tonnikalan öljyssä, karppaan kyllä.
Ihan hyviä VHH-reseptejähän noista saa kunhan kokki muistaa lisätä reseptiin puoli pakettia voita.
Kommentoi juttua: Viikon ruokalista karppaajalle 9.1.-15.1.