Neljän viljan luomupuuro
Neljän viljan luomupuuro on oikea voimalataus vatsalle. Keitä tämä helppo puuro aamulla ja saat siitä puhtia päivään.
- Valmistusaika
- alle 30 min
- Annosmäärä
- 4 annosta
- Kasvis
- Laktoositon
- Maidoton
- Vegaaninen
Ainekset
Neljän viljan luomupuuro
- 1 l vettä
- 4-5 dl neljän viljan hiutaleita
- ½ tl suolaa
Valmistusohje
Neljän viljan luomupuuro valmistuu näin helposti:
- Sekoita hiutaleet kiehuvaan, suolalla maustettuun veteen.
- Keitä puuroa 3-5 minuuttia ja anna puuron hautua vielä kannen alla toiset 3-5 minuuttia.
- Nauti neljän viljan luomupuuro marjojen ja mantelien kanssa.
Tiesitkö? Neljän viljan hiutaleissa on vehnää, kauraa, ruista ja ohraa.
Katso myös: Puuro – hyvän olon trendiherkku
Katso myös Anna.fi/Ruoka: Höyryttämättömät kaurahiutaleet antavat puuroon omanlaisensa maun – näillä vinkeillä keität täydellisen puuron
Kommentoi
Kommentoi juttua: Neljän viljan luomupuuro