Aurinkoihottuma on ikävä vaiva, joka piinaa erityisesti alkukesästä – näin vältyt kutinalta ja näppylöiltä

Ainoa tapa välttää aurinkoallergiaa on suojata iho vaatetuksella ja tehokkaalla, mielellään yli 50 suojakertoimen suojavoiteella.

Kesällä lämpö ja valo hellivät hipiää ihanasti, mutta joillekuille auringonsäteet aiheuttavat ikävää aurinkoihottumaa. Aurinkoihottuma eli monimuotoinen valoihottuma tulee yleensä auringolle altistuneille ihoalueille, kuten käsivarsiin ja kasvoihin.

Lue myös: Ole turvallisesti auringossa – lue 7 vinkkiä auringon haittojen välttämiseksi!

Monimuotoinen valoihottuma ei ole kaikilla samanlainen. Yhdelle se saa aikaan tasaisen punotuksen, toiselle näppyjä ja kolmannelle kovan kutinan – tai nämä kaikki yhdessä.

Useimpia aurinkoihottuma kiusaa vain kesän alussa, osaa syksyyn saakka. On olemassa myös harvinaisempi aurinkonokkosrokko, joka tulee ja menee nopeasti, mutta valitettavasti myös uusii kesän aikana.

Lue myös Anna.fi: Aurinkoihottuma – 10 kysymystä

Vältä aurinkoihottuma näillä vinkeillä

Ihotautien ja allergologian erikoislääkäri, lääketieteen tohtori Alexander Salava HUSista kertoo, miten aurinkoihottumalta voi välttyä:

”Ainoa tapa välttää aurinkoallergiaa on suojata iho vaatetuksella ja tehokkaalla, mielellään yli 50 suojakertoimen suojavoiteella.

Suojavoidetta kannattaa käyttää kesäaikaan säännöllisesti heti aamusta. Sitä lisätään, kun mennään ulos vaikka pihapuuhiin. Kesän mittaan iho siedättyy UV-valolle, eikä enää loppukesästä reagoi siihen niin voimakkaasti.

Mieto hydrokortisonivoide ja jääkaapissa säilytetty kevyt perusvoide lievittävät kutinaa.”

Lue myös: Kuinka korkea suojakerroin aurinkorasvassa pitäisi olla? Näin tunnistat ihotyyppisi ja vältät ikävät seuraukset

Suojaudu UV-säteiltä: 5 tehokasta vinkkiä

  1. Muista, että pilvisenäkin päivänä ulkona on ultraviolettisäteitä. Erityisesti herkkäihoisen kannattaa suojautua auringolta myös harmaampina päivinä.
  2. Pitkähihaisesta paidasta ei kannata luopua: ohut puuvillapaita torjuu auringon säteilystä jopa 90 %.
  3. Suojaa iho tehokkaalla suojavoiteella. Kasvot on hyvä suojata lierihatulla ja kasvoille tarkoitetulla aurinkovoiteella.
  4. Levitä aurinkovoide heti aamusta. Lisää sitä, kun menet ulos vaikka pihapuuhiin.
  5. Pysy varjossa erityisesti keskipäivän kuumimpien tuntien aikana.

Auttaisiko valohoito?

Ellei itsehoito auta ja aurinkoihottuma laannu, kannattaa hakea apua ihotautilääkäriltä.

Ihotautilääkäri voi lähettää potilaan valohoitoon, jossa ihon sietokykyä kasvatetaan altistamalla sitä valohoitolaitteiden valolle.

Avainsanat

Keskustelu

Kommentoi juttua: Aurinkoihottuma on ikävä vaiva, joka piinaa erityisesti alkukesästä – näin vältyt kutinalta ja näppylöiltä

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

X