Liikunta

Tehoaako Hypoxi? Hintavan hoidon yllättävät tulokset

Toimittaja kokeili kuukauden Hypoxi-kuuria. Senttejä ja kiloja lähti, mutta kuinka paljon? Hyödyttääkö hintava laihdutushoito?

Makaan Hypoxi-studiolla Helsingin Meilahdessa, ja minusta tuntuu, että olen lähdössä avaruuslennolle. Olen pukeutunut avaruuspukumaiseen ihopukuun, johon on kiinnitetty makuualustastani lähteviä letkuja. Letkujen kautta puvusta on imetty pois ilmat, ja se on ympärilläni tiukasti kuin vakuumipussi.

Puvun pinnalla on 400 ilmakuplaa, jotka hierovat kehoani vaihtelevalla yli- ja alipaineella. Se tuntuu siltä kuin pienet oliot juoksisivat pitkin vartaloani. Tunne on kummallinen ja koukuttava. Laitteen tehtävä on vilkastuttaa pintaverenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Samalla se silottaa ihon muhukuroita kuten selluliittia.

Lue myös: Pitääkö aina laihduttaa?

Mikä ihmeen Hypoxi?

• Hypoxin on alun perin kehittänyt itävaltalainen Norbert Egger, joka oli urheilufysiologian erikoislääkäri.
• Egger oli aktiivisesti mukana lihavuustutkimuksessa ja naisten kuntovalmennuksessa. Hän tutki keinoja, joilla pystyttiin vaikuttamaan nimenomaan naisten ongelma-alueiden hoitoon ja niiden muokkaamiseen.
• Hypoxin idea on jumissa olevan aineenvaihdunnan elvyttäminen ja kohdennettu rasvanpoltto.
• Ohjelmat suunnitellaan yksilöllisesti ja asiakkaan toiveiden ja lähtökohtien mukaisesti.

Lue myös: Tukisiko nettiyhteisö laihdutusta?

Hypoxi hoitaa ongelma-alueita

Haaveeni oli päästä kiusallisesta vatsamakkarasta eroon ja samalla saada pientä buustia liikunnan aloittamiseen.Räätälöityyn 12 kerran ohjelmaani (kolme kertaa viikossa kuukauden ajan) kuului 20 minuuttia ihopukua ja sen jälkeen suljetussa sukkulassa ali- ja ylipaineella toimivaa kuntopyöräilyä 30 minuuttia matalalla sykkeellä. Näiden lisäksi noudatin Hypoxi-päiville suunniteltua ruokavaliota.

Ihopuvun vaikutus muistuttaa lymfahierontaa, ja tiukassa puvussa makaaminen on erittäin rentouttavaa.

Laite auttaa myös tehokkaasti selluliitista kärsiviä, sillä se kiihdyttää pintaverenkiertoa ja vaikuttaa ihon alla oleviin kudoksiin. Sukkulapyörä taas saa rasvanpolton tehokkaasti liikkeelle pakaroiden, reisien ja vatsan alueella.

Välillä kokeilin myös makuultaan poljettavaa sukkulapyörää, jonka vaikutus on sama kuin istuen poljettavassa. Makuupyörä on tehokas alaraajojen turvotuksen poistaja. Laitetta käytetään  myös lipodeman eli voimakkaan raajojen turvotuksen hoitoon. Kolmas vaihtoehtoinen laite Hypoxissa on juoksumatto, jonka rasvanpoltto keskittyy tehokkaasti vatsan alueelle. Juoksumatto sopii erityisesti miehille.

Lue myös: Liikuntasuositus: 2,5 tuntia viikossa vaikka 5 minuuttia kerrallaan

Hypoxin tulokset: 4 kiloa ja 5 senttiä vyötäröltä

Olen laihtunut lähes 4 kiloa kuukaudessa ja vyötärön leveimmästä ja kapeimmasta kohdasta on lähtenyt viisi senttiä, pakaroista lähes kuusi. Olen elänyt normaalisti; kalenterissani on ollut paljon juhlia ja illanistujaisia, mutta olen kuitenkin noudattanut Hypoxi-päiviin kuuluvia helppoja ohjeita.

Kuukauden teho-ohjelman jälkeen voi tarvittaessa jatkaa toiseen ohjelmaan tai varata ylläpitoaikoja. Kun aineenvaihdunta ja rasvanpoltto on saatu liikkeelle, riittää, että käy välillä buustaamassa kehoa tasapainoon.

Lue myös: Tavoitteena 10 kilon painonpudotus? Näin lasket perusaineenvaihduntasi ja onnistut vihdoin

Muutaman viikon kesälomakaan kesäjuhlineen ja löhöilyineen ei tehnyt hallaa tuloksilleni, vaan olin jopa laihtunut hieman. Erityisen ihanalta Hypoxi tuntuu juhlien jälkeen, kun kehoon on kertynyt nestettä juhlajuomista. Hypoxi saa nesteet liikkeelle, eivätkä ne jää kiusaamaan ja turvottamaan kehoa päiväkausiksi.

Hypoxi sopii lähes kaikille, mutta jos sinulla on jokin sairaus, neuvottele ensin lääkärisi kanssa. Kokeilujakso suoritettiin Meilahden Hypoxistudiolla.

1 kk yhdistelmähoito (rasvanpoltto- ja ihon kiinteytymisjakso) 790 e. Hinnat vaihtelevat yksilöllisten ohjelmien mukaan.

Lisätietoja: www.hypoxi.fi