Kannattaako pönttöön kurkata? Tämän pökäleen väri ja muoto voivat kertoa terveydestäsi
Jotkut meistä eivät katso pönttöön ikinä, toiset ottavat tuotoksistaan valokuvia. Erikoislääkäri kertoo, miksi on parempi katsoa kuin katua.
Ulosteen ulkonäkö kertoo paljon siitä, miten keho voi.
Jos ulosteessa on verta, kannattaa hakeutua lääkäriin. Kyseessä saattaa olla pukama, haavauma peräaukossa tai suolisyöpä.
”Paksusuolen syöpä on yksi yleisimmistä syövistä, ja sen ilmaantuvuus nousee yli 45–50-vuotiailla”, HUS:in sisätautien ja gastroenterologian erikoislääkäri Markku Hillilä varoittaa.
Yli 45-vuotiailla paksusuolen syöpä on yksi yleisimmistä syövistä.
Verenvuodosta ylempänä mahasuolikanavassa kielii tervamainen, löysä ja lakritsinmusta uloste. Tällöin kyseessä saattaa olla esimerkiksi vatsahaava.
Lue myös: Ummetus vaivaa? Näillä ravitsemusasiantuntijan vinkeillä saat helpotusta ummetukseen
Ulosteen väri ja muoto voivat kertoa paljon
Syynä kovaan ja kuivaan ulosteeseen ovat yleensä elämäntavat.
”Jos uloste on papanamaista ja kovaa, keho saa todennäköisesti liian vähän kuituja ja nesteitä”, Hillilä toteaa.
Erityisesti ulosteen muotoon ja väriin kannattaa kiinnittää huomiota.
”Esimerkiksi kellertävä tai vaalea väri saattaa kertoa ripulista.”
Useamman viikon jatkunut ripuli on syy hakeutua lääkäriin.
Lue myös Anna.fi: 10 kysymystä vatsan turvotuksesta – erikoislääkäri vastaa
Ihanteellinen pökäle ei vaadi kovaa ponnistamista
Hillilän mukaan ihmisten suhtautuminen omaan ulosteeseen vaihtelee paljon.
”Toiset eivät kurkkaa pönttöön ikinä, toiset ottavat ulosteistaan lääkärille kuvia.”
Ihanteellinen uloste ei vaadi kovaa ponnistamista. Sen väri on vaaleanruskea. Täydellistä pökälettä ei kuitenkaan Hillilän mielestä kannata lähteä suorittamaan.
”Mieluummin kannattaa keskittyä hyviin elämäntapoihin. ”
Lue myös: Taasko kipristää ja turvottaa? Varo näitä vatsan vihollisia
Kommentoi
Kommentoi juttua: Kannattaako pönttöön kurkata? Tämän pökäleen väri ja muoto voivat kertoa terveydestäsi