Älä tyydy ihan kivaan – näin muutat arkesi mukavammaksi
Onko arki tahmeaa, mutta et oikein tiedä, mikä siihen on syynä? Omien tarpeiden huomioiminen helpottuu, kun tarkastelet ensin sitä, millaisista palasista arkesi koostuu.
Aamulla töihin, iltapäivällä kauppaan, viikonloppuna leffaa sohvalla. Kasassa ihan kivasti rullaava arki, mutta miksi se ei oikein tunnu miltään?
”Muutostarpeen tunnistaminen voi olla vaikeaa, jos elämässä on kaikki ulkoisesti ihan hyvin”, psykologi ja muutosvalmentaja Anu Tevanlinna selittää.
Arjen parannukseen on vaikea ryhtyä, jos ei osaa sanoa, mikä omassa elämässä kaipaisi muutosta. Siksi kannattaa tarkastella, millaisista palikoista arki koostuu.
Käy itsesi kanssa arvokeskustelu
Anu Tevanlinna kannustaa lähtemään liikkeelle omien arvojen tarkastelusta. Mitä ne ovat ja miten ne näkyvät arjessa? Millaista elämän pitäisi olla, jotta se olisi hyvää?
Haluatko lukea tilaajille tarkoitettuja artikkeleita?
Yhdellä tilauksella saat käyttöösi Kotiliesi digi -palvelun ja ainutlaatuisia sisältöjä neljästä inspiroivasta aikakauslehtibrändistä: Kotiliesi, Deko, Maalla ja Kotiliesi Käsityö. Hintaan sisältyy myös Kotilieden näköislehti.
Jos olet jo tilaaja, kirjaudu sisään tästä .
Tiesithän, että Kotilieden jatkuva tilaus sisältää myös Kotiliesi digi -palvelun lukuoikeuden.