Yhdelle meditaatio on rukousta, toiselle kivunlievitystä ja kolmas uskoo sen vilkastuttavan aivotoimintaa. Mindfullness-kulttuuri on levinnyt jo työpaikoillekin.

Teksti Eveliina Lauhio

Kuvat Heli Hirvelä, Suvi Laine

Unettomuutta, stressiä, paniikkikohtauksia, nivel­reumaa ja suolisto-ongelmia. Kahden pienen lapsen isä, Anssi Karkama kärsi kaksi vuotta sitten terveyspulmista.

”Kehoni viestitti minulle monin tavoin, että on syytä pysähtyä.”

Ero pitkästä parisuhteesta käynnisti prosessiin, joka pakotti Karkaman miettimään, mitä hän elämältään haluaa. Hän oli siihen asti tavoitellut aina jotain parempaa: lisää rakkautta, enemmän rahaa, antoisampaa työpaikkaa.

27.08.2021

X