Tökkiikö arki?  Anna Perho kertoo 5 keinoa, joilla hän on muuttanut arkensa paremaksi

Sählääjäksi tunnustautuva muutosvalmentana Anna Perho on kehittynyt rutiineja, joiden avulla hän on saanut elämänsä sujuvammaksi.

Teksti Anna Povenius

Kuvat Tiina Kälkäinen

1. Suunnittelen viikon valmiiksi

”Teen paljon asioita ja olen sählääjä. Siksi minun on ollut pakko opetella suunnittelemaan viikot tarkkaan. Pidän to do -listaa, jota päivitän jatkuvasti.

Sunnuntaisin käytän reilun tunnin siihen, että suunnittelen seuraavan viikon kalenterin. Viikolla en ehdi ajatella kirkkaasti, mitä kannattaisi tehdä seuraavaksi. Säästän aikaa ja hermojani, kun teen valinnat etukäteen.

21.01.2022

X