Jos selkäsairas Sari nukkuu yön huonosti, hän jaksaa seuraavana päivänä vain hengitellä sikiöasennossa
Selkäsairauksien käypä hoito -suositus saattaa pian ehdottaa meditoimista, sillä lääketiedekin etsii nyt syitä selän ongelmiin korvien välistä. Ainakin stressi ja huonosti nukuttu yö voimistavat kipua.
Tänään voi olla melko hyvä päivä. Sari Latva, 54, on saanut joten kuten nukutuksi ja laskeutunut portaat yläkerran makuuhuoneesta lähes pystyasennossa.
Tällaisena hyvänä päivänä Sari pystyy tekemään pieniä asioita, kuten pyyhkimään pölyjä, nyppimään kuolleita kukkia amppeleista, laittamaan pesukoneen käyntiin tai niin kuin nyt, vastailemaan kysymyksiin.
Huonona päivänä hän makaa sikiöasennossa sohvalla, kuuntelee vanhaa diskomusiikkia tai katselee hellyttäviä eläinvideoita puhelimeltaan. Hengittelee.
Huonon päivän tunnistaa siitä, että sitä edeltää uneton yö, ja päivä alkaa nelinkontin jo portaissa.
Ennen oli toisin. Silloin, entisessä elämässään, Sari pyöräili aamuisin töihin ja teki fyysisesti raskasta työtä lähihoitajana. Töistä hän jatkoi monta kertaa viikossa suoraan kuntosalille ja usein vielä aerobiciinkin. Siivosi, hoiti puutarhaa ja kävi tansseissa. Saattoi lähteä hetken mielijohteesta pyörähtämään kylillä.
Haluatko lukea tilaajille tarkoitettuja artikkeleita?
Yhdellä tilauksella saat käyttöösi Kotiliesi digi -palvelun ja ainutlaatuisia sisältöjä neljästä inspiroivasta aikakauslehtibrändistä: Kotiliesi, Deko, Maalla ja Kotiliesi Käsityö. Hintaan sisältyy myös Kotilieden näköislehti.
Jos olet jo tilaaja, kirjaudu sisään tästä .
Tiesithän, että Kotilieden jatkuva tilaus sisältää myös Kotiliesi digi -palvelun lukuoikeuden.