Jos selkäsairas Sari nukkuu yön huonosti, hän jaksaa seuraavana päivänä vain hengitellä sikiöasennossa

Selkäsairauksien käypä hoito -suositus saattaa pian ehdottaa  meditoimista, sillä lääke­tiedekin etsii nyt syitä selän ongelmiin korvien välistä. Ainakin stressi ja huonosti nukuttu yö voimistavat kipua. 

Teksti Sara Pihlaja, iStockphoto

Tänään voi olla melko hyvä päivä. Sari ­Latva, 54, on saanut joten kuten nukutuksi ja laskeutunut portaat yläkerran makuuhuoneesta lähes pystyasennossa.

Tällaisena hyvänä päivänä Sari pystyy tekemään pieniä asioita, kuten pyyhkimään pölyjä, nyppimään kuolleita kukkia amppeleista, laittamaan pesukoneen käyntiin tai niin kuin nyt, vastailemaan kysymyksiin.

Huonona päivänä hän makaa sikiöasennossa sohvalla, kuuntelee vanhaa diskomusiikkia tai katselee hellyttäviä eläinvideoita puhelimeltaan. Hengittelee.

10.09.2021

X