Appelsiinimehu mureuttaa ihanasti broilerin lihan,

Tämä broileriruoka syntyy edullisista koivista kuin itsessään uunissa. Appelsiinimehu pehmentää ihanasti broilerin lihan ja tekee sitä mureaa ja herkullista. Kun käytetään koipia, aterian kustannukset pysyvät myös alhaisina. Tästä tuli kertaheitolla meidän perheen suosikki!

Appelsiinibroileri

3-4 annosta

75 min, josta uunissa 60min

munaton, maidoton

Ainekset:

1 broilerin koipi per syöjä

6 dl appelsiinimehua (tölkistä käy)

1 sipuli (kelta tai puna)

2-3 valkosipulinkynttä

3-4 rkl soijaa

1 rasia tuoreita herkkusieniä

2 tl provencale yrttimaustetta tai oreganoa

suolaa

mustapippuria rouhittuna

muutama ripaus kuivattua chiliä

1 tl paprikajauhetta

tarjoiluun: keitettyä riisiä

Laita uuni lämpiämään 200 asteeseen. Pyyhi broilerinkoivet talouspaperilla ja asettele ne uunivuokaan nahkapuoli ylöspäin. Tee muutama viilto koipiin. Hiero niiden pintaan suola, pippuri sekä muut kuivamausteet.

Suikaloi sipuli ja silppua valkosipulit. Asettele ne ja puhdistetut herkkusienet vuokaan. Kaada vuokaa myös appelsiinimehu sekä soija. Laita vuoka uuniin ja kypsennä noin tunti. Jos neste tuntuu haihtuvan liikaa paiston aikana, voit lisätä sinne lorauksen vettä. Tarjoile kypsä broileri keitetyn riisin kera.

 

 

Kommentit

Kommentoi juttua: Appelsiinibroileri

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Instagram

  • Yleisön pyynnöstä tänä pääsiäisenä tein tuplataikinan. Nyt ei lopu pullat kesken! #nofilter #baking #korvapuusti #cinnamonrolls
  • Tasan 10 vuotta sitten pitkäperjantaina törmäsin tähän "palomieheen" Tahkon Piazzassa. Kumpikaan meistä tuskin ajatteli siinä kohtaa, että tässä elämää suurempaa rakkautta on, vaikka sähköä ilmassa olikin. Puolitoista vuotta myöhemmin alkoi seurustelu ja sillä tiellä ollaan. Kiitos Teemu, oot mun supermies ja peruskallio! 
Tänään juhlistetaan ensikohtaamista Kuopiossa, mutta vahvasti ollaan kiitollisia Tahkolle, että törmäsimme ja kaikille tuona iltana läsnäolleille. 😍 #loveofmylife
  • Ihanaa pääsiäisen aikaa tyypit! Pashan ja suklaamunien syönnin lomassa ehtii mainiosti miettiä asua vappubrunssille tai kevään juhliin.
Jos kaapista ei löydy tai se kaipaa väriä, niin @stockmanncom ista löytyy mahtavia vaihtoehtoja. Koodilla: vappujamarja saat 10%alennuksen kaikista normaalihintaisista tuotteista.
Kannattaa toimia nopeasti, sillä koodi on voimassa su 21.4.19asti.
Edun ehdot: etuehdot.stockmann.com
Asujen tiedot löydät kuvaa täppäämällä.

#stockmannstyle #kesäsyy #ootd #tapfordetails #springstyle #kaupallinenyhteistyö w @stockmanncom
  • Tänään ihan ok kuvauslokaatio. #kansikuva #covershoot #suomenlinna #visithelsinki #nofilter #huaweip30pro
  • Paras aamun aloitus on tässä! Vähän oli paikat ruosteessa, kun edellisestä kerrasta oli kulunut taas vaivaiset puoli vuotta.😂😂👊👊Kiitos ihanat @mervikallio ja @rmeronen ❤️🙏 #boxing #nyrkkeily
  • Olipa upea viikonloppu Amsterdamissa! 31 naista juhlistamassa tulevaa morsianta. Ihania ystäviä ja uusia mahtavia tuttavuuksia, kiitos!❤️🙏 @emeliebjornberg 👸#girlsweekend #henparty #girlsinamsterdam
  • When in Amsterdam. #polttarit #girlsweekend

vappendaali

X