Kaipaatko lisää tehoa kauneusrutiiniisi? Näin se onnistuu
Jos tuntuu, että hehku ja kiinteys ovat kateissa kasvoilta ja hiuksetkin vain ohenevat huolellisesta hoidosta huolimatta, kannattaa kokeilla sisäisesti tehostettua kauneusrutiinia.
Kauppojen hyllyt notkuvat erilaisista ihon- ja hiustenhoitotuotteista, joista itselle sopivien löytäminen voi olla melkoinen projekti. Kun omiin tarpeisiin ja käyttöön sopivat niin sanotut luottotuotteet löytyvät, niistä pidetään mielellään kiinni.
Joskus voi kuitenkin kaivata tehokkaampia tuloksia. Ikääntyminen, stressi, uniongelmat tai huonolle tolalle lipsahtanut ravitsemus näkyvät ihossa ja hiuksissa. Tällöin tutut, hyväksi havaitut tuotteet eivät enää riitäkään täyttämään ihon ja hiusten vaatimuksia.
Sinun ruokasi on myös ihosi ruokaa
Iho saa rakennusaineet perustoimintoihinsa päivittäisestä, monipuolisesta ravinnosta. On kuitenkin hyvä muistaa, ettei iho ole elimistön ykkösprioriteetti, kun ravintoaineita jaetaan elimistön osien kesken. Jos ruokavalio on eri syistä johtuen rajoitettu tai muuten niukanpuoleinen, ei iholle riitä tarpeeksi rakennuspalikoita sen hyvinvointiin. Esimerkiksi stressi taas voi kuluttaa tavallista enemmän elimistön ravinnevaroja, ja tämä myös näkyy ihossa ja hiuksissa sameutena, veltostumisena, ohentumisena tai kuivuutena.
Iholle hehkua proteiinista
Jo 25 ikävuoden tienoilla elimistön oma kyky tuottaa kollageenia, yhtä ihon tukikudoksien tarvitsemista proteiineista, heikkenee. Tämä alkaa näkyä ihon kimmoisuuden menetyksenä ja veltostumisena. Kollageenituotantoa heikentävät myös C-vitamiinin puute, tupakointi, UV-säteily ja runsas sokerin kulutus.
Varsinkin naisilla proteiinin saanti ruuasta voi jäädä vähäiseksi. Nykyisin myös suositut vegaaniset ja kasvispainotteiset ruokavaliot voivat huomaamatta jäädä proteiinin osalta vajaaksi. Tällöin laadukkaasta, hyvin imeytyvään muotoon käsitellystä kollageeniravintolisästä voi olla hyötyä. Tolonen Collagen sisältää korkealaatuista hydrolysoitua eli esipilkottua kalakollageenia ja ainutlaatuisen monipuolisen yhdistelmän muita ihon kiinteyttä ja elastisuutta säilyttäviä rakennusaineita.
Vahvistusta hennoille hiuksille
Hiukset rakentuvat hiusjuurista saamillaan ravintoaineilla. Hiukset uudistuvat jatkuvasti ja tarvitsevat ravinnosta päivittäin rakennusaineita kasvuunsa. Stressi ja puutteelliset ruokailutottumukset voivat näkyä hiusten ohentumisena, kuivuutena ja heikkona kasvuna. Varttuneemmalla iällä hiusten harmaantuminen ja harveneminen johtuu myös luonnollisista hormonaalisista muutoksista.
Tietyt ravintoaineet tunnetaan erityisesti hiusten ja kynsien kasvua ja hyvinvointia tukevista ominaisuuksistaan. Tolonen Biotin Strong 5 mg sisältää monipuolisesti tarkkaan valittuja ravintoaineita, jotka sekä vahvistavat hiuksia juuresta alkaen että edistävät niiden kasvua. Tehokas yhdistelmä vaikuttaa erityisesti hiuksissa ja kynsissä yleisimmin esiintyvän keratiiniproteiinin muodostukseen.