Vaivaako makeanhimo? Tästä se johtuu ja näin selätät sen
Kun karkkihammasta kolottaa jatkuvasti, kannattaa kääntää katse verensokerin tasapainottamiseen.
Yleensä iltapäivisin alkava kalvava makeanhimo on monelle tuttua. Väsymys ei taltu millään muulla kuin kahvipullalla. Illalla kotiin päästyä ajatus liikunnasta on käytännössä mahdoton. Monet tuntevat itsensä saamattomiksi, kun vankasti terveyden hyväksi päätettyjä elintapamuutoksia ei jaksakaan viedä läpi. Itseään ei kannata tolkuttomasti syyllistää, sillä ilmiöön voi löytyä syy elimistöstämme.
Makeanhimo on merkki, johon kannattaa reagoida
Taipumus sokeriaineenvaihdunnan häiriöihin on periytyvää ja suomalaisilla hyvin yleistä. Makeanhimo voi olla merkki siitä, että sokeriaineenvaihdunnassa ei ole kaikki kunnossa. Häiriötila olisikin tärkeää tunnistaa ja pyrkiä puuttumaan siihen, sillä se voi pahimmillaan edetä diabetekseksi asti.
Verensokeriarvot voivat myös olla koholla ilman, että itse tiedämme siitä. Siksi niitä olisikin tärkeää mittauttaa säännöllisesti. Yleinen syy verensokerin epätasapainoon löytyy kuitenkin ylipainosta ja liikunnan puutteesta.
Tehokkaat ravintoaineet tueksi elintapojen muutokseen
Jo muutaman kilon painonpudotus vähentää diabetesriskiä huomattavasti. Kohonneiden verensokeriarvojen tärkein hoitomuoto on elintapojen muutos. Moni kuitenkin kokee niissä alkuun pääsyn ja uusien elintapojen ylläpidon vaikeaksi. Muutosta voidaan tukea ravintoaineilla, jotka auttavat verensokeritasapainon säätelyssä.
Muutosta voidaan tukea ravintoaineilla, jotka auttavat verensokeritasapainon säätelyssä.
Tolonen Berberin 500 mg + kromi on vahva berberiinivalmiste, jonka kromi auttaa tutkitusti ylläpitämään normaalia verensokeritasapainoa ja edistämään elimistön aineenvaihduntaa. Jo yli 3000 vuoden ajan tunnettu berberiini on tehokas kasviperäinen luonnonaine, joka toimii synergisesti kromin kanssa.
Kun verensokeriarvot pysyvät päivän aikana tasaisena, myös jaksaminen ja mielitekojen hallinta helpottuvat. Tällöin liikunnan lisääminen ja terveelliset ruokailutottumukset solahtavat arkeen huomattavasti helpommin, ja syntyy positiivinen kierre.
