Hyvinvointi Onko suhteesi ruokaan vinksahtanut? Nämä merkit kertovat, että ruokasuhteesi kaipaa lämmittelyä
Hyvinvointi Yksi asia parantaa tutkitusti unta ja rauhoittaa levottoman mielen – 3 erilaista rentoutusharjoitusta, joita kannattaa kokeilla heti
Hyvinvointi Resilienssi on kyky selviytyä muutoksista – 6 faktaa, jotka sinunkin on hyvä tietää resilienssistä
Hyvinvointi Jo 5 minuutin hengitysharjoitus voi lievittää stressiä ja alakuloisuutta – katso vinkit harjoitukseen
Hyvinvointi Suoliston mikrobisto vaikuttaa mieleen monella tavalla – voisiko ruokavaliolla ehkäistä masennusta?
Hyvinvointi Kannattaako äänikirjaa kuunnella lenkillä tai musiikkia työskennellessä? Aivotutkija kertoo, milloin multitaskaus kannattaa – ja milloin ei
Hyvinvointi Miten kriisistä selviää ehjin nahoin? Joogaopettaja Noora Lintukangas kertoo, kuinka elämän karikoista pääsee eteenpäin
Luonto Luonnossa liikkuminen lohduttaa ja tarjoaa valtavasti nähtävää – nyt on aika tutustua oman pihan ihmeisiin
Terveys Nousiko kuume, särkeekö päätä? Netissä on sivusto, joka antaa arvion oireista ja hoidosta – näin se toimii
Hyvinvointi Oletko tietämättäsi erityisherkkä? Tästä on kyse ominaisuudessa, joka voi saada uupumaan muita helpommin
Suhteet Tunnetko olosi yksinäiseksi? Lue nämä psykologin sanat, jotka tuovat lohtua ja ymmärrystä poikkeukselliseen tilanteeseen
Terveys "Kuulin jo lapsena päässäni mekkalaa" – skitsofreniaa sairastava Mervi kertoo, millaista on elää harhojen kanssa