Hyvinvointi Ensin psykologi Outi Pikkuoksa joogasi itsensä uuvuksiin, sitten hän alkoi hoitaa mieltään joogalla – kertoo nyt, miksi sinunkin kannattaa kokeilla joogaterapiaa
Hyvinvointi Miten psykoterapiamuodot eroavat toisistaan? Näin valitset itsellesi sopivan terapiasuuntauksen
Terveys Tilaajille Maijalla, 39, on kolme diagnoosia mielen sairauksista: ”Äitini on jaksanut puolestani, kun en itse ole jaksanut”
Terveys Mikä auttaa, kun piinallinen paniikkikohtaus iskee? Lääkäri listaa keinot, joilla oloa voi yrittää helpottaa
Terveys Nämä pitkäaikaissairaudet altistavat paniikkihäiriön kehittymiselle – lue lääkärin ohjeet paniikkihäiriön hoitoon
Tarinat Tilaajille Ami ja Pilvi kasvoivat isän mielen sairauden varjossa – ”Isä oli meille rakas kaikesta kammottavasta kurasta huolimatta”
Hyvinvointi Oletko pessimisti? Sinulla on optimistia suurempi todennäköisyys sairastua – näin opettelet vähemmän synkäksi
Liikunta Nyt polskitaan! Lääkäri listaa 7 syytä, miksi uiminen kannattaa – ja paljastaa yhden ihmisryhmän, jolle uinti ei välttämättä sovi
Hyvinvointi Joko tunnet mielen ensiaputaidot? 4 tutkitusti toimivaa TIPP-taitoa auttavat tiukassa paikassa
Tarinat Tilaajille Päivi Storgård kirjoittaa kokemuksistaan: ”Suljettu osasto ei ole vankila, vaan turvallinen paikka”
Hyvinvointi Tunnetko kroonista surua? Kyseessä voi olla masennuksen muoto, jota moni sairastaa tietämättään
Hyvinvointi Jenny Rostain, 38, söi masennuslääkkeitä liki 20 vuotta – kertoo nyt, miksi koki niistä eroon pääsemisen tärkeäksi