Hyvinvointi Ikä muuttaa ruokahalua – asiantuntija kertoo, milloin seniorin kannattaa hakeutua ravitsemusterapeutille
Terveys Epäiletkö, että olet sokeririippuvainen? Et ole! Ravitsemusterapeutti kertoo, mistä makeanhimo todellisuudessa johtuu
Hyvinvointi Lehtivihreää syödään nyt jauheena ja nestemäisenä – tutkija kertoo, miksi klorofylli villitsee ja missä muodossa se kannattaa nauttia
Hyvinvointi Sokerikrapulan iskiessä herkkulakko houkuttaa – ota huomioon nämä asiat, kun haluat vähentää sokerin määrää ruokavaliossasi
Hyvinvointi Onko suhteesi ruokaan vinksahtanut? Nämä merkit kertovat, että ruokasuhteesi kaipaa lämmittelyä
Liikunta Säästöliekki voi iskeä kapuloita painonpudottajan rattaisiin – ratkaisu on varsin yksinkertainen
Ruoka WWF: Ravitsemussuositukset ovat riittämättömät ympäristön kannalta – lihankulutusta voisi vähentää roimasti ja kasvisten käyttöä lisätä runsaasti
Ruoka Terveellinen hedelmä – ravitsemusterapeutti vinkkaa, mitä hedelmiä kannattaa napata kauppakassiin
Liikunta Näin eri hittidieetit vaikuttavat suolistosi hyvinvointiin: Ketogeeninen ruokavalio vähentää mikrobien monimuotoisuutta, mutta pätkäpaasto voi parantaa suoliston toimintaa
Ruoka Syötkö oikeasti terveellistä ruokaa? Ravitsemusterapeutti nostaa esiin 4 suosittua tuotetta, joihin moni haksahtaa ruokaostoksilla
Hyvinvointi Tekeekö koko ajan mieli napostella? Asiantuntija kertoo, mistä jatkuva napostelu voi olla merkki – ja miten siitä pääsee eroon