smoothie bowl eli smoothiekulho
Reseptit
alle 30 min
2
Kiitos

Vappu Pimiän smoothiebowl eli smoothiekulho

Näppärä ja terveellinen smoothiebowl on koko perheen herkku. Sen voi syödä aamupalalla, välipalaksi, iltapalaksi tai vain pikkunälkään.

Ainekset

Lisää kauppalistalle
2 pakastettua ylikypsää banaania pieninä paloina
300 g pakastettuja mansikoita tai mustikoita
1 kypsä ja pehmeä avokado
3 dl maitoa tai kasvimaitoa esim. manteli-, kaura- tai soijamaitoa
2 rkl chiasiemeniä
1 rkl neitsyt kookosöljyä
1 rkl hunajaa tai kookossokeria

Koristeluun

1 dl tuoreita tai pakastemarjoja tai hedelmiä
2 rkl chiasiemeniä
3 rkl pähkinöitä tai siemeniä

Keskustelu

Kommentoi juttua: Vappu Pimiän smoothiebowl eli smoothiekulho

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

X