Tarinat Aira, 74, innostui sähköpotkulautailusta: ”Kaikki uusikin kuuluu ikääntyneille ja ikääntyville”
Liikunta Nyt polskitaan! Lääkäri listaa 7 syytä, miksi uiminen kannattaa – ja paljastaa yhden ihmisryhmän, jolle uinti ei välttämättä sovi
Liikunta Mistä tietää, että liikkuu liian vähän? Kunnon heikkeneminen alkaa salakavalilla oireilla, joista yksi voi olla unettomuus
Liikunta Näin nopeasti lihaskunto alkaa rapistua, jos liikunnan määrä vähenee runsaasti – 8 asiaa, jotka on hyvä tietää treenaamisesta juuri nyt
Liikunta Jos haluat, että muistisi pysyy terävänä, tee yksi muutos elämäntapoihisi – voi olla jopa käänteentekevä
Liikunta Asiantuntija kannustaa liikkumaan säännöllisesti: "Lyhyestäkin harjoituksesta saa terveyshyödyn"