Nostalgia Huh huh, millaisilla keinoilla ennen laihdutettiin! Muistatko nämä menneiden aikojen hurjat laihdutusvinkit?
Liikunta Näin eri hittidieetit vaikuttavat suolistosi hyvinvointiin: Ketogeeninen ruokavalio vähentää mikrobien monimuotoisuutta, mutta pätkäpaasto voi parantaa suoliston toimintaa
Liikunta Hanna Partanen: Tällainen on rytmidieetti, jota ”noudattaessaan ei edes tunne olevansa dieetillä”
Liikunta Greippidieetti saattaa toimia – vältä kuitenkin runsasta greipin syöntiä, jos käytät tiettyjä lääkkeitä
Ideoita ruoanlaittoon FODMAP-välipalat hellivät vatsaa – kokeile näillä resepteillä, sopiiko tämä dieetti sinulle
Ideoita ruoanlaittoon Ota nämä 10 raaka-ainetta ruokavalioosi ja aloita painonpudotus - takuulla onnistut!
Ihmiset Hanna Partanen arjen pikavoitoista: "Niistä kertyy lopullinen voitto – hyvä tasapainoinen elämä"
