Reseptit
2
Kiitos

Voimasmoothie

Nokkosesta ja vuohenputkesta surautettu vihersmoothie on oikea vitamiinipommi!

Ainekset

Lisää kauppalistalle
kourallinen pieniä hentoja nokkosenlehtiä
kourallinen nuoria vuohenputken lehtiä
1 avokado
1 banaani
3 limetin mehu
1-2 rkl hunajaa
2-3 dl vettä

Valmistusohje

1. Kasta nokkoset ja vuohenputken lehdet kiehuvaan veteen muutamaksi sekunniksi ja nosta saman tien reikäkauhalla jääveteen, anna jäähtyä. Puristele lehdet kuiviksi ja hienonna huolellisesti.

2. Nosta lehdet tehosekoittimeen. Halkaise avokado, poista kivi ja lusikoi hedelmäliha tehosekoittimeen. Lisää banaani, limettimehu, hunaja ja vesi.

3. Aja tasaiseksi juomaksi. Lisää tarvittaessa vettä niin, että saat juomasta sopivan juoksevaa. Jaa juoma laseihin.

Smoothie antaa virtaa päivään:

smoothie

Smoothietehojuoma

Matchasmoothie

Matchasmoothie

supersmoothie

Superfoodsmoothie

Ruoka.fi: Raikas vihersmoothie

Keskustelu

Kommentoi juttua: Voimasmoothie

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

X