Suosi tätä inkiväärijuomaa flunssan torjumiseksi

Inkivääri on maustekasvi, jolla on paljon hyviä terveysvaikutuksia. Ota siitä hyöty silloinkin, kun flunssakausi on ovella.

Jos vilunväristykset riivaavat, diplomiravintoterapeutti Solja Kemppi valmistaa usein flunssakaudella kuumaa inkiväärijuomaa, jota voi juoda monta kertaa päivässä.

Inkivääriä käytetään usein juuri flunssan torjumiseksi, sillä sen sanotaan olevan yksi luonnon parhaista rohdoista torjumaan tulehduksia. Siitä voi saada apua myös vatsavaivoihin ja pahoinvointiin ja sen kerrotan parantavan verenkiertoa.

Tässä Soljan inkivääriteen superhelppo resepti. Lue myös juttu hänen ohjeistaan, miten torjut flunssaa ruokavaliolla.

Inkivääritee

Pala inkivääriä pieneksi pilkottuna

1 tl kookosöljyä

1/2 tl kurkumaa (jauheena tai tuoreena)

1 tl hunajaa

Ripaus laadukasta suolaa.

Sekoita kaikki aineet mukiin ja kaada päälle kuumaa vettä. Juoma on valmis!

 

Keskustelu

Kommentoi juttua: Suosi tätä inkiväärijuomaa flunssan torjumiseksi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

X