masuteinen kasvispata
Reseptit
30-60 min
6
Kiitos

Mausteinen kasvispata

Mausteinen kasvispata saa ruokaisuutta pavuista ja kikherneistä. Muheva patasopii tarjoiltavaksi sellaisenaan vaalean leivän ja salaatin kanssa. Lisukkeeksi käy myös esimerkiksi quinoa. Mausteiden joukkoon voi laittaa myös tähtianiksia ja kanelitankoja, jotka lisätään tomaattimurskan yhteydessä.

Ainekset

Lisää kauppalistalle

Mausteinen kasvispata:

4 rkl (luomu)oliiviöljyä
1 rkl kanelia
1 rkl kurkumaa
1 1/2 tl kardemummaa
1 tl juustokuminaa
1 tl tuoretta inkivääriä raastettuna tai 2 tl kuivattua inkivääriä
2-3 (luomu)sipulia
2-3 (luomu)valkosipulinkynttä
4 (luomu)porkkanaa
2 tlk (luomu)tomaattimurskaa
1 tl (luomu)kikherneitä
1 tlk (luomu)kidneypapuja
suolaa
rouhittua mustapippuria
tuoretta persiljaa ja korianteria

Keskustelu

Kommentoi juttua: Mausteinen kasvispata

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

X