Resepti on testattu Kotiliedessä
Reseptit

Välipalapatukat

Välipalapatukat käyvät vaikka jälkiruoasta. Retkellä makea pala toimii myös tukevana energiapatukkana.

Valmistusaika
alle 30 min
Annosmäärä
8  annosta

Ainekset

Välipalapatukat

  • 200 g pehmeitä taateleita
  • ½ dl vettä
  • ½ dl maapähkinävoita
  • ½ dl hunajaa
  • 3 dl spelttipopseja (Urtekram)
  • ¾ dl suolapähkinöitä
  • ½ dl kurpitsansiemeniä

Valmistusohje

Välipalapatukat valmistuvat helposti näin:

  1. Saksi 200 grammaa pehmeitä taateleita kattilaan ja lisää joukkoon puoli desilitraa vettä. Keitä hiljalleen viisi minuuttia. Nosta kattila jäähtymään. Lisää joukkoon puoli desilitraa maapähkinävoita ja puoli desilitraa hunajaa ja sekoita tasaiseksi.
  2. Lisää joukkoon kolme desilitraa spelttipopseja, 3/4 desilitraa rouhittuja suolapähkinöitä ja puoli desilitraa kurpitsansiemeniä. Sekoita ainekset tasaiseksi.
  3. Vuoraa leivinpaperilla vuoka (12 cm x 22 cm). Painele massa vuokaan ja peitä kelmulla. Nosta kylmään jähmettymään muutamaksi tunniksi.
  4. Leikkaa annospaloiksi. Säilytä välipalapatukat kylmässä.

Vinkki! Tarjoa välipalapatukat retkellä kuuman kaakaon kera.

välipalapatukat

Ohje on julkaistu Kotiliedessä 1/2023.

Lue myös Anna.fi: Välipalapatukka


Kommentoi

Kommentoi juttua: Välipalapatukat

Sinun täytyy kommentoidaksesi.