Joogasta apua vaihdevuosiin

Vaihdevuodet muuttavat kehoa ja mieltä. Neljä naista kertoo, miltä vaihdevuodet tuntuvat ja mikä oireisiin auttaa.

Teksti Else Turunen

Kuvat Mirva Kakko, Sara Pihlaja, Sampo Korhonen

Titta Veijalainen, 50: Mies ihmetteli, mihin ihana Titta katosi

”47-vuotiaana muutuin kerran kuussa ärtyisäksi. Vaihdevuodet alkoivat voimakkaina PMS-oireina, ja parisuhde-elämä vaikeutui. Mies ihmetteli, mihin ihana Titta katoaa ja muuttuu Helvettäreksi. Se on humoristinen lempi­nimi, jonka hän minulle antoi.

Tunnekuohut olivat pelottavia, joten hain apua, ja sain työterveyslääkäriltä serotoniinia PMS-oireisiin. Olen syönyt sitä tarvittaessa 2–5 päivänä kerran kuussa. Se tasoittaa hormonitoimintaa. Aluksi kahmin tietoa. Päätin, että se, miten tasapainoiseksi ­loppuelämästäni muodostuu, on osin ­omissa käsissäni.

13.11.2020

X