Fysioterapeutti ja neurokirurgi listaavat keinot, jotka auttavat, kun selkä kipeytyy: ”Lepo ei ole lääke selkäkipuun”

Kuinka selkää pitäisi hoitaa? Entä miten reagoida kipuun? Neurokirurgi ja kokonaisvaltaista lähestymistapaa suosiva fysioterapeutti vastaavat kymmeneen väitteeseen.

Teksti Iina Alanko

Kuvat iStockphoto, Tatjana Tikka, Matti Hietala

Kipua tutkinut terveystieteiden tohtori ja fysioterapeutti Riikka Holopainen ja neurokirurgi Esa-Pekka Pälvimäki kommentoivat kymmentä yleistä selkäkipuja ja selän hoitoa koskevaa väittämää. Millainen selkäkivun hoito on kaikista tehokkainta?

Väite 1: Selkäkipuja liioitel­laan. Suurin osa niistä on vaarattomia.

Riikka Holopainen: Sekä tarua että totta. Selkäkivuista puhutaan usein termein, jotka saavat ne kuulostamaan vaarallisilta ja siltä, että selkä on hauras, heikko ja huonosti korjaantuva. Suurin osa selkäkivuista on kuitenkin hyvälaatuisia eli niihin ei ­löydy sellaista vakavaa syytä, joka vaatisi lääketieteellisiä toimenpiteitä.

09.01.2022

X