Kaura-smoothiekulho
Superraaka-aine kaura on paras aamun aloitus. Smoothiekulhossa sitä on jogurttina, hiutaleena, leseinä ja kauraöljynä.
Ainekset
Lisää kauppalistalle
Kaurasmoothiekulho:
2 dl
maustamatonta kaurajogurttia
1
päärynä
1
makea punainen (luomu)omena
1/4 tl
aitoa vaniljaa jauheena
1 rkl
kauraöljyä (Fazer Alku)
1 rkl
kaurakuitunen (Hirvelän)
1 dl
kaurahiutaleita
2 dl
sokeroimatonta kasvimaitoa
Päälle:
kaurahiutaleita
omenaviipaleita
karambolaa
ananaskirsikoita
sokeritonta kuivattua päärynää (esim. Punnitse ja Säästä -kaupasta tai itse kuivattua)
mulperimarjoja
mantelilastuja
Keskustelu
Kommentoi juttua: Kaura-smoothiekulho