Kuituiset sämpylät
Kotona leipominen kannattaa. Pakasta leipä tuoreena. Käytä leipään eri viljalajeja, juuresraasteita ja siemeniä tai pähkinöitä.
Ainekset
Lisää kauppalistalle
5 dl
vettä tai kevytmaitoa
30 g
tuoretta hiivaa
2 tl
suolaa
1 tl
hunajaa tai ruokosokeria
2
raastettua porkkanaa (5 dl raastetta)
2 dl
kaura-siemenpuuroainesta (Elovena)
1 dl
kauralesettä tai Kuidukas-kolmenviljan leseseosta (Myllyn Paras)
1 dl
rypsiöljyä
noin 11 dl
hiivaleipäjauhoja
Keskustelu
Kommentoi juttua: Kuituiset sämpylät